伴随着季节的变换在许多 干躁的时节中，有的盆友就大会上火，那麼易容易上火，对我们的身心健康而言，但是不好的，从找一些饮食疗法降火的方法但是十分有协助。今日网编就为大伙儿详尽来介绍一下，小吊梨汤的具体方法它对下火健康保健但是有很好的功效哦！

　　主要材料：梨 (适当)     白木耳 (适当)

　　调味品：枸杞子 (适当)    老冰糖

　　制做流程：

　　1、梨清洗削皮切块状、白木耳用清小水泡发后除去根处掰成小朵、枸杞子清洗预留。

　　2、锅中放水，不必多，放入梨块、白木耳、枸杞子烧开后转文火煮至水下来三分之一就可以了。

　　3、最终依照本人的口感添加适量的老冰糖调料就可以。

　　小技巧：

　　1、梨最好是采用黄花梨木，那类带许多 黑点的梨。我立即用家中一般的梨。

　　2、加了白木耳能够让汤喝起來更为浓稠丝滑。

　　3、加的水千万别过多，要不煮出去便是梨水而不是梨汤了。水和梨的占比大约是2:1。

　　4、梨皮无需去，但在意的盆友还可以去皮。我们家有时也会用梨皮熬水喝。

　　5、记牢要文火煮，要不然梨汤就熬做了。有一个小方式 ，便是先加大蜡烛原材料都烧开后，倒进小电炖锅，用最少档煮，文火慢煲。那样白木耳的胶原纤维被充足的煮出去，喝起來更为朗朗上口。

　　根据上边的详细介绍我觉得大伙儿如今应当把握清晰了，小吊梨汤的具体方法和他的一些健康保健作用。那麼在日常生活中假如你经常上火，就比不上用那样的好方法来开展调养和医治吧！