甘油三酯高是身体的一种脂类，它并并不是坏东西，能够为人体出示动能，可是一旦它的标值较高，便会促使血液越来越粘稠，血管出現硬底化的风险性会上升。许多人到常规体检中，查出来甘油三酯标值高。那麼，甘油三酯多大算高?甘油三酯3.8，算高血脂吗?何不来掌握下。

　　甘油三酯多大算高?甘油三酯3.8，算高血脂吗?

　　甘油三酯的标准值是0.4—1.7mmol/L，当甘油三脂超出1.7，就归属于超标准了，甘油三酯即使高了，若甘油三酯超出了5.5，早已归属于比较严重超标准了，若不尽早的把它降下去，血管出現硬底化的风险性很高。

　　甘油三酯是血脂检查中的一项，理论上而言，只要是甘油三酯超标准，就算是高血脂，可是都不一定。

　　若你常规体检时，查验出的甘油三酯超过1.7，可是沒有超出2.3，那样甘油三酯尽管也算高，但归属于边沿上升，因为甘油三脂遭受饮食搭配等、生活方式、常规体检前的情况等要素的影响，会出現甘油三脂短暂性上升的状况。若甘油三脂超过1.7，但沒有超出2.3，不可以马上分辨你到底是否高血脂，需要隔十几天到一个月上下再去复诊一次，才可以开展分辨。

　　血脂指标比较多，除开甘油三酯，也有总胆固醇、密度低胆固醇、密度高的胆固醇等，若你常规体检后，查出来的結果仅有甘油三脂高，其他的指标值比也不高，严格意义上来说，这也算不上高血脂，只是归属于血脂异常。

　　血脂检查中，仅有甘油三脂高，其他指标值都一切正常，是什么原因?

　　血脂检查中，仅有甘油三酯高，其他几类指标值也不高，这可能是人体出現其他问题影响了身体的脂质代谢工作能力导致的，例如甲状腺囊肿出現问题、肝脏出現问题等，有可能会使你出現其他指标值也不高，仅有甘油三脂高的状况。

　　次之也有可能是常规体检前沒有依照规定做导致的，例如你常规体检前喝醉了，或是吃完许多油腻感的食材、常规体检前沒有空肚、经常熬夜、心情郁闷等，那样会导致其他指标值不高，仅有甘油三酯高的状况。

　　那麼，甘油三脂3.8，算高血脂吗?根据上文，凡士林3.8是否算高血脂要分状况看，甘油三脂3.8，若你其他指标值也高，例如总胆固醇也高，这就归属于高血脂了。假若你其他指标值也不高，仅有甘油三酯3.8，超出了一切正常水准，这类状况归属于血脂异常，需要定期维护，检验甘油三酯和其他血脂指标的状况。

　　甘油三酯超标准了，应当如何把它降下去呢?要想降血脂，最重要的便是控制饮食，绝大多数人甘油三酯高，多全是饮食搭配不控制导致的，长期性吃高油炸工高脂肪的食材，暴食暴饮，饮食结构差，会促使甘油三酯上升。要想降血脂，应当调节饮食结构，饮食搭配要口味淡，多吃蔬菜，少吃猪羊牛等尖肉，多吃鱼类，多吃杂粮，用餐时要留意少食多餐，吃七分饱，控制好饮食搭配，甘油三酯会渐渐地降低。

　　要想降血脂，也要留意戒烟戒酒戒烟戒酒，防止长坐，防止经常熬夜，防止让自身压力太大，应当适当的开展健身运动，维持充足的睡眠和优良的情绪，创建健康的生活方法和塑造健康的生活习惯性，那样能够提升人体的脂质代谢水准，协助你将甘油三酯降下去。