肚脐是人腹部关键的部位。自然，肚脐也是一个穴，名叫神厥。适度的对神厥开展调养和健康保健，针对身体健康也是拥有 许多 益处的。自然，健康保健神厥的方式也是有很多种多样的，不一样的方式，能够 做到不一样的健康保健作用。下边，就为大伙儿详解一下神厥的有关专业知识！

　　一、什么叫神厥

　　神厥，即肚脐眼，别名脐中，是身体任脉上的要穴。它坐落于命门穴平行面相匹配的肚脐眼中。神厥是身体性命最秘密最重要的重要穴窍，是身体的长命大穴。人体科学研究表明，神厥是先纯真息的唯一潜伏位置，大家根据锻练，可起动身体胎息，修复先纯真息能。

　　二、神阙穴与性命

　　神厥是身体性命最秘密最重要的重要穴窍，是身体的长命大穴。神阙穴为任脉上的阳穴，命门穴为督脉上的阳穴，二穴前后左右相接，阴阳和合，是身体性命电力能源的所在城市，因此，古时候修练者把二穴称之为火水之官。人体科学研究表明，神厥是先纯真息的唯一潜伏位置，大家根据锻练，可起动身体胎息，修复先纯真息能。

　　神厥与身体生命活动息息相关。我们了解，孕妈中的胎宝宝是靠胚胎来吸气的，属先纯真息情况。宝宝脱体后，胎儿脐带即被断开，先天性吸气中断，后天性肺吸气刚开始。而胎儿脐带、胚胎则紧连在脐中，沒有神阙穴，性命将荡然无存。身体一旦起动胎息功能，就宛如给身体创建了一座保健站和能源需求站，身体的百脉血气就随时随地足以自动调节，身体也就身心健康没病，永葆青春。常常对神厥开展锻练，可使身体真元冲盈、精力充沛、精力充足、腰椎间盘健壮、面色红润、聪明智慧、益身延年。并对腹痛肠鸣、水肿澎涨、泄痢脱肛、中风脱症等有与众不同的功效。

　　三、神厥的保健方法

　　神厥的保健方法有三。其一是揉中俄：每天晚上临睡前空肚，将两手搓热，两手左下右上叠起来于肚脐眼，顺时针方向揉转(女人反过来)，每一次下。其二是聚气法：正坐，释放压力，微闭上眼，用左手冲着神阙穴高转速，潜意识将宇宙空间中的真元动能向脐中集聚，以觉得湿热为度。其三是意遵纪守法：释放压力，盘腿，闭眼，除去私心杂念，潜意识注于神阑，每一次三十分钟以上，时间一长则入神入气穴，穴中真元产生，胎息则渐渐地起动。