低血糖从字面就了解是糖尿病的对立，糖尿病指的是人体的血糖值超出了标准，而低血糖则就是指血糖值明显低于正常标准。有的情况下糖尿病因为降血糖过快，也会造成低血糖。低血糖不容易致命性，也不会像糖尿病一样造成病发症，可是一旦低血糖发病起來，则会使病人出現不适感病症，例如是头昏、呕吐等。那麼低血糖吃啥能补呢？

　　低血糖病人最好是少食多餐，—天大概吃6～8餐。临睡前吃小量的零食及小点心也会出现协助。除此，要更替食物种类，不必常常吃某类食材，由于过敏症常与低血糖症相关。食物过敏将恶变病况，使病症更繁杂。

　　均衡饮食。饮食搭配应当务求平衡，至少包括50—60％的碳水化合物化合物(和糖尿病人一样的饮食搭配标准)，包含蔬菜水果、黑米、酪梨、香芋、種子、仁果、谷物、猪瘦肉、鱼、酸乳、生奶酪。

　　应多方面限定的食材。严苛限定单糖原摄入量，要尽量避免吃特制及生产加工商品(比如，速食食品米及土豆)、白小麦面粉、碳酸饮料、酒、盐。防止糖份高的新鲜水果及水果汁(比如，果汁混和50％的水食用)。也少吃通心粉、鲜面条、汁水、高梁米、玉米片、蕃薯。豆类食品及土豆能够 一周吃2次。