弥猴桃也是很有营养成分的新鲜水果，非常是维C的成分是很丰富多彩的，常常吃猕猴桃也是有很多益处的，可以养颜美容，还可以增强免疫力，小朋友也很合适吃猕猴桃，并且弥猴桃的口味也很好的，香甜可口的大家都喜爱，但是大姨妈来了能够吃猕猴桃吗？下边我们看来一下吧。

　　一、来例假能吃猕猴桃吗

　　1、权威专家建议：弥猴桃严寒，平常最好是也少吃点，假如确实要吃一定要吃点姜片解寒。月经期最好是不必吃猕猴桃。2、许多女士，在月经初潮的前几日(月经前期)也有一些难受的病症，如抑郁症、焦虑、心态焦虑不安、失眠、爱生气、焦躁不安、疲惫等。一般觉得，这与身体雌性激素、雌激素的比例失衡相关。3、这时，女士应挑选具有益肤美容护肤功效，又能补气血、舒肝理气、调整消极情绪的食品、药物，如包心菜、红心柚、猪瘦肉、莴笋、梗米、鸭蛋、炒白术、山药、苡米、百合花、金丝瓜、东瓜、海带丝、海叁、红萝卜、萝卜、胡桃肉、木耳、菌类等。

　　4、在月经初潮时，可出現胃口差、腰酸、疲惫等病症。这时，宜采用具有益肤美容护肤功效，又对“经水之旅”有利的食品、药物。宜采用的食品与药物有;牛肉、鸡脯肉、大枣、豆油皮、苹果、薏苡仁、牛羊肉、牛乳、生鸡蛋、老红糖、益母草颗粒、川芎、熟地、杏花等。5、也有啊不要吃太冰的新鲜水果，如红提，梨等，应吃点湿热的，如苹果，干桂圆等!女生要好好地保护自己啊!