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青椒虾仁的做法
更新时间:2022-04-02 16:32:53

  青椒炒虾仁的作法是非常简单的,我们最先需要将鲜虾开展清理干净,随后提前准备要辣椒去籽,再将辣椒倒进锅中,此刻水温不可以太高,要不然炒青椒的情况下会很呛鼻子,影响到我们鼻孔,直到辣椒五分熟的情况下能够添加鲜虾一起煸炒,随后添加香油酱油等调味品就可以起锅服用了,大伙儿何不试着一下它的作法。

  特色美食原材料

  主要材料:去壳鲜虾约400克,芹菜块、青、尖椒块各适当

  辅材:蒜茸2汤匙,绍兴酒少量,干尖椒碎、郫县豆瓣酱各1汤匙

  调味品/腌制料:料汁料:上汤2汤勺,茄汁、香油、糖、酱油各1汤匙,白米醋2汤匙,盐适量

  美食的做法

  1、鲜虾氽水控干。

  2、烧开一汤匙油,将郫县豆瓣酱进行爆香,再添加别的原材料(酒以外)炒出香味,赞酒,加料汁烧开翻拌即成。

  青椒虾仁饺子的做法

  原材料:新鲜虾、辣椒、肉沫、饺皮

  作法:

  1、剥虾三步曲:一、捏掉虾脑;二、在虾的腹部解开虾头并紧紧围绕虾人体转一圈,腹部的壳非常容易就剥去了;三、龙虾尾一部分的剩下虾头,只需一手捏紧尾尖一部分,另一只手将鲜虾拖出就OK了。

  2、将辣椒所有剁碎;肉沫中添加适量的盐、糖、吉士粉,再打进一只生鸡蛋翻拌。另外,以便让包馅的味儿更为美味,强烈推荐加少量生抽酱油哦。

  3、再将辣椒末倒进拌好的肉沫馅一起翻拌,那样,包馅就都就绪了。

  4、做饺子。实际做饺子的技巧,每个人都各不相同,这儿就不祥说啦。(要是能将包馅包进来并合上口就可以了)

  5、包裹的水饺入烧开,就可以开吃啦!

  一、辣椒的营养成分

  1、解热镇痛:辣椒辛温,可以根据出汗而减少人体体温,并减轻肌肉疼痛,因而具备极强的解热镇痛功效。

  2、防止癌症:辣椒的成分辣椒素是一种抗氧化性物质,它可阻拦相关体细胞的基础代谢,进而停止体细胞组织的病变全过程,减少癌症体细胞的发病率。

  3、降血脂减肥瘦身:辣椒含有的辣椒素可以推动人体脂肪的基础代谢,避免 身体人体脂肪囤积,有益于降血脂减肥瘦身预防疾病。

  二、鲜虾的营养成分

  鲜虾营养丰富,肉质地绵软,易于消化,对体质虚弱及其病后需要调理的人来讲是很好的食材;虾仁中带有丰富多彩的镁,能非常好地维护内分泌系统,它可降低血液中的胆固醇成分,避免 动脉硬化,另外还能扩大冠脉,有益于防止高血压及心肌梗死;虾仁也有壮阳补肾、催乳解毒、益气养血锁精、化淤祛毒、养血滋阳、通脉止疼、健脾开胃止咳化痰等作用。

标签: 青椒 虾仁 做法
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