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土豆烧鸡怎么做有营养
更新时间:2022-04-02 15:37:01

  土豆烧鸡也是较为普遍的经典家常菜,作法相对性非常简单,里边最好是能放进平菇,或是放进菌类,那样会让整道菜的质量升高,营养成分也会高些,假如放进干香菇,平菇要提早泡开。由于马铃薯里边带有比较多的木薯淀粉,所以说非常容易出現钳锅的状况,在烧造的全过程之中要随时随地查询。

  食物:马铃薯250克、跑山鸡一整只、干香菇8朵、姜蒜八角多个、植物油2炒勺、香油1炒勺、米酒1炒勺、白糖1炒勺、酱油1炒勺、盐1勺子。

  流程、

  1、鸡清洗,切片,加香油和米酒腌10分钟

  2、干香菇提早泡开、马铃薯清洗削皮切块状

  3、内加点油火灾加温至6成热,放进姜蒜八角爆锅出香气

  4、添加腌渍后的黑椒鸡块炒至掉色

  5、添加酱油和白砂糖煸炒匀称,加温水(未过黑椒鸡块),再放进马铃薯和平菇,盖上用火灾烧开,转文火焖煮1钟头

  6、最终加入盐,把火转为火灾,将料汁收浓就可以

  马铃薯中带有很多木薯淀粉,较为非常容易巴锅,因此在焖煮的全过程时要时常查询,以防黏锅~

标签: 土豆 烧鸡 怎么 营养
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