开会是每个公司、每个企业每天必不可少的活动，因为领导只有及时的和职员们进行沟通并听取员工的意见建议，才能够让工作顺利的开展下去。所以每名员工在所属单位举行的各种会议上发言的机会是相当多的。可是这对于大多数人来说却并不是件好事儿，因为他们平时说话都好好的，一开会发言就会莫名的紧张，变得磕磕巴巴的，有的甚至说不出话，这对工作来说是十分不利的。那么总是开会发言紧张怎么办呢?四步教您轻松搞定。

　　1、随意为了更好的表现，

　　在开会前，单单根据会议主题准备充足，是不够的。还要在发言时让自己的思路清晰，语速适当，给自己一种，胸有成竹的感觉。

　　2、多多练习几次，

　　让自己更熟悉内容，一个人的好口才不是生来就有的，而是通过后天的努力形成的。深呼吸，放松自己的紧张心态。

　　3、保持一个平和的心态。

　　不要太在乎别人对你的看法，你说错了话，一笑而过或许比你表现出来的困窘，更让人无法接受，一个站在发言台上的人，自信才是一种魅力。

　　4、不要被自己紧张的情绪所控制

　　，每个人都会紧张，但不能因为紧张而无所作为，要学会适应，不要去抵抗它，要了解它接受它。

　　针对以上情况，好好的认识一下自己，多参与一些会议的发言，主动积极，记住没有紧张到不会说话的人，只有紧张到不敢说话的人。