女士做了人流手术后，是能够看电视剧的，主要是适度的看电视剧能够减轻女士的工作压力，还能够愉快心身，可是最好是控制在一天上下的時间，由于长期看电视剧会造成 视觉疲劳的，因此干了人流以后，女士還是需要多歇息，还需要提升营养成分等。下边就要我们一起来掌握做完人流后的常见问题有什么吧。

　　人流手术以后能够适度的看电视剧，可是每日总時间建议不必超出1个钟头，防止因为长期性看电视剧造成的视觉疲劳，由于终究人流手术以后机体的抵抗能力和免疫能力全是降低的，需要充足歇息，建议最好人流手术以后卧床休息15天，假如觉得孤独无趣，能够用手机听别人故事，防止视觉疲劳。建议把手机放到离自身较为远的地区来听，或是用别的的娱乐方式来消磨时光，防止对人体导致损害。

　　此外，人流手术以后也建议一定要非常好的歇息，而且要提升营养成分，补充蛋白，补充维他命，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，能够提升机体的抵抗能力，有利于人体尽早康复治疗。

　　流产后饮食常见问题

　　吃含有高蛋白的食物

　　无论是自然流产還是人流手术，在十几天的時间内，最好是能根据本身的休重，摄取蛋白。1公斤休重应当在1.5到2克上下。含有蛋白的食材有，豆类食品、乳制品、蛋类食品、猪瘦肉、鸡脯肉这些。

　　补水保湿及维他命

　　在人流后，一般体质虚弱，老是出汗，在平时补充水份时一定要数次补充，每一次量少。又因为每一次汗水中清除的水溶维他命比较多，因此还要多补充维他命C、B1、B2。

　　口味淡及新鮮蔬菜水果

　　人流后严禁全部刺激的食材(甜味、酒等)，一定要以口味淡主导，要不然会引起发炎的产生。多服用新鮮的水果蔬菜，有益于补充身体需要的营养元素，对修复身心健康有立即功效。

　　寒凉食物不能服用

　　人流后女士的人体较为孱弱，这时不适合吃特性寒性的食材，例如大闸蟹、甜瓜、海带丝、狮子座、茄子、石螺这些。

　　限定人体脂肪量

　　在一切正常饮食搭配的基本，一定要限定人体脂肪的摄取，尤其是人流后的一周時间内，将人体脂肪摄取量控制在每日/80克。

　　人流后平时常见问题

　　多歇息

　　无论是人工服务還是意外流产后，都应当保持良好的作息时间。最少应当躺在床上多歇息2到3天，才可以下床活动。不适合开展很多的精力，也不必太过精神集中化，太长期的看电视剧、去看书，造成疲惫，全是不理想化的情况。

　　本身清理

　　无论是人流手术還是自然流产，都应当注意卫生清理，尤其是私处的清理。如果是人工流产，要非常重视这一点，由于人流手术后宫颈口都还没彻底合闭，子宫壁修补需要一段時间。并且刚开始时，还会继续有流血的状况，因此挑选绵软的洗手间，并且新换洗内裤，以防滋长病菌，造成 发炎。

　　冼澡留意

　　平常冼澡尽可能淋浴，那样就能降低生水里病菌进入阴道导致发炎的概率。坐浴能少就少，防止导致阴道内感染。

　　严禁夫妻生活

　　在人流后的一个月時间内，不能有性生活，由于无论是人流手术，還是自然流产，在这段时间内，性器官也没有修复彻底。男性生殖器官带有掩藏病菌，她们会借机而入，让宫颈感染，引起一些发炎。

　　释放压力

　　对许多意外流产的女士而言，非常容易出現情绪低落，消极悲观的情况。但你则要了解到，自然流产是不经意的，可能是染色体异常造成 ，无法长成宝宝，因此也是一切正常状况。想搞清楚后，一定要维持开心情绪，加快尽快恢复。

　　搞好避孕措施

　　即便历经一段時间疗养后，再度怀孕还要隔一段時间。由于人流后，子宫卵巢、孑宫必须轻徭薄赋，如果不搞好避孕措施，则会更快的怀孕。那样对人体也是一次磨练。