晨起搓脸养生奇效-健康室

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晨起搓脸养生奇效

更新时间：2022-04-02 16:34:11

　　搓面治疗法是用力轻轻地搓擦脸部的一种民俗治疗法，有一定的保健养生功效，可预防一些人体疾病。清朝科学家吴尚先在《理瀹·骈文》中便说：“早上起床擦面，非徒为光泽度也，和血气而生阳益胃也。”

　　方式

　　每日早晨搓热两手，用中拇指沿鼻子两边由上而下，到额部时双手向两边分离，经颊而下，反复搓面十余次，至脸部轻轻地发热为好。气侯干躁时，可先加温水洗脸，擦拭后涂上肌肤护理膏，随后再搓面，可滋养皮肤，避免干裂。

标签： 养生奇效

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