大家的生活起居中，一些中老年或多或少都一些手腿难受的病症，一部分人是因为身体钙的缺失造成的，也有许多 人是因为身患下肢静脉曲张而造成 的。比较严重的下肢静脉曲张病人，小腿肚处会出现比较突出的青筋暴起，并且腿非常厚重，究竟腿非常厚重是怎么回事呢？

　　腿厚重要考虑到是下肢的静脉曲张造成 的，多是因为长期的站起，造成 静脉血液流回速率迟缓、工作压力提升、毛细血管扩张盘曲，引起部分的静脉发炎，乃至会造成 皮肤起屑、皮肤坏死。也有可能是漫性的类风湿性或是类风湿性关节炎，人体较为孱弱的病人也会造成两腿的困乏、厚重，出現这种状况时建议立即的到医院门诊开展查验。如果是静脉曲张造成 的能够 开展适度的锻练，拉高下肢，穿弹力袜。如果是别的原因造成 的，则需要开展进一步的医治。

　　如何缓解下肢静脉曲张？

　　1、身患下肢静脉曲张以后，病人能够 根据喝大枣姜楂茶来调养自身的病况，具体做法，先准备好原材料，如：金丝枣、姜片、山楂干等，随后将姜片削皮以后放进水里，等烧开以后将枣、山楂果放进锅内，改成文火煮20分钟上下，即能够 喝过。

　　2、下肢静脉曲张病人在平常能够 常常做一些诊疗操，那样能合理减轻自身脚部不适感的状况，方式以下：病人要平躺着于床边，随后渐渐地伸出两腿，坚持不懈几秒钟随后轻轻地学会放下，反复训练，那样有利于脚部的血液流动性速率加速。

　　3、病人在每晚睡觉的时候，能够 多泡沫脚，那样也可以推动下肢的血液循环系统，针对调养下肢静脉曲张也是有一定的益处。我们都了解，常常热水泡脚不仅能清除人体的疲惫，另外针对脚底的穴位也可以具有一定的推拿功效。

　　4、许多 老人讨厌穿弹力袜，可是弹力袜针对调养病人下肢静脉曲张是很有协助的，依靠弹力袜的弹性来推动脚部的血液循环系统，缓解自身腿酸疼的状况，可是建议老年人病人在穿弹力袜以前最好是事前咨询医师。