尽管头部是身体全部地区更为聪慧的存有，可是在日常生活中我们经常会发觉无缘无故人便会出現头痛的病症，这也从侧边表明了大脑过多的思索及其一些别的的症状都是给头部产生负面信息的影响。不比较严重的头痛实际上能够根据轻按头部一些的神经穴道来减轻，好像天柱穴、太冲穴这种头部神经周边的穴道根据恰当的轻按技巧可以适度的缓解头疼。

　　一、天柱穴按摩手法

　　部位：天柱穴是足太阳光膀胱经关键穴位之一。坐落于后发际线5分，第一颈椎横突下旁开1.3寸，三角肌边缘凹痕中。找寻方式：天柱穴坐落于后颅骨下方凹陷处，也就是颈颈部上有一块凸起的肌肉（三角肌），此肌肉两侧凹陷处，后发际线正中间旁开约2公分上下就是此穴。天柱穴指按法座姿：双手交叉式大拇指各自按着穴道处。先按右穴，随后按左穴，头部往左边稍倾，呼吸并数“1、2”，逐渐用劲，数“3”时强按穴道，呼吸并数“4、5、6”，人体释放压力，头部修复原点。

　　常见问题：头部向一方歪斜时，指按另一方的穴道。

　　指擦法座姿：用两手大拇指在天柱穴左右5公分上下，呼吸并渐渐地擦揉天柱穴。

　　推拿量：上下天柱穴先做指按法一次，再做指擦法一次，即一回。反复姿势3~6回。

　　二、太冲穴按摩手法

　　部位：太冲穴为身体足厥阴肝经上的关键穴位之一，坐落于足骨间，当第1跖骨空隙的后才凹处。足背第一、二趾缝起来2寸凹痕中。

　　指按法座姿：右腿搭在桌椅上，右手中指竖直按着穴道处，呼吸并数“1、2”，逐渐用劲，数“3”时强按穴道，呼吸并数“4、5、6”，人体释放压力。

　　指擦法座姿：用左手大拇指在右腿太冲穴上、下3公分上下，从脚前侧向脚根处，呼吸并渐渐地擦揉。

　　推拿量：指按法一次，指擦法一次，即一回。左右脚穴位各做3~6回。

　　三、尺泽穴按摩手法

　　处理头痛屡试不爽

　　头顶痛推拿膀胱经，从三焦至心俞 ，关键在肝俞穴到心俞，以压疼为标准，直到头不疼才行。太阳穴痛推拿尺泽穴，推拿尺泽穴及周边压疼，以轻按尺泽穴及周边不疼为标准，直到头不疼才行。