孕妇怀孕由于生长激素的转变、人体器官的挤压成型非常容易出現各式各样的问题，在其中胃绞痛是突发性率较为高的一项。可是胃绞痛一般来说不容易造成大的问题，劳师动众的跑医院门诊、服药对孕妇的人体产生的负面信息功效更大，因而学好一些减轻的方式 可以迅速安全性的解决好。

　　1、维持心理状态

　　许多 的孕妇在怀孕期很容易焦虑不安，害怕影响到小孩。当出現胃绞痛但还并不是很严重的状况得话，最先要做的是平稳心魄。深吸气让人体处在比较舒服的情况下，随后渐渐地调节。

　　2、药品

　　由于孕妇在怀孕的情况下身体的ph酸碱度会转变，酸会提升，进而造成胃绞痛或是是关节疼痛。假如经常会出现胃绞痛的状况，就可以到医院门诊让医师开一些药品做到减轻的目地，药品不能乱服食，一定要到靠谱的妇幼保健医院问医。

　　3、饮食搭配

　　孕妇假如经常会出现胃绞痛得话，平时的饮食搭配要杜绝辛辣食物刺激性的食材，并且胃痛的頻率高、疼痛感强得话，最好吃一些养生药膳，例如白芍甘草汤、南瓜汤、苞米芍药粥这些，这三种汤对缓解胃疼有非常好的实际效果。平常还要多吃一些软塑食材及其五谷杂粮。

　　4、按摩手法

　　按摩穴位可以做到非常好的减轻实际效果。轻按内关穴和足三里穴都都可以做到不错的减轻的实际效果。内关穴的部位是在手腕子的正中间，用大拇指轻按穴道而且反复的揉圈。足三里穴位处在膝关节正下方五厘米处，一样也是应用大拇指轻按。一般轻按的频次在150次上下。最好孕妇的亲人帮助推拿。

　　5、锻练

　　许多 的孕妇胃绞痛的原因和平常吃完了就平躺着有非常大的关联，孕妇务必要健身运动，由于平常吃的量会比之前多，如果不健身运动提升肠胃的肠蠕动，就非常非常容易造成胃绞痛。胃绞痛发生了就渐渐地的散散心，能做到非常好的减轻实际效果。