惊慌关键就是指一个人处在一种心神不安害怕的情况，心里发慌实际上是指心神不安。可是平常人仅有应对独特的场所，才会出現心里发慌的问题，但是假如一个人在生活起居中就长期性处在心里发慌的情况，则需要引起重视，由于很有可能是心脏出現了问题。接下去就整理了造成一个人内心慌慌的原因。

　　慌便是一种急、心神不安、害怕的觉得，心里发慌便是内心害怕、心神不安情况。医学英文上把发慌也称为心悸，发慌更偏重于口头禅，而心悸更偏重于书面语言，造成发慌和心悸的原因是一样，全是因为心魄虚损，或是心魄遭受了影响，造成了心主血脉、心主神智不清的作用失衡。心做为君王，神智不清心神不安、六神无主，便会出現发慌。心魄怎样遭受影响或是失于濡养?

　　不外乎虚和实两层面，例如年老体衰、劳倦的病人阳阴气血两虚，心魄失于濡养便会发慌、心悸，也有一些病人最普遍的事实上是心态郁积造成郁而化火，心魄遭受影响，例如过度焦虑情绪、过度担心，心态会郁久化火、痰火扰心便会造成心悸，也有遭受风邪。

　　例如遭受寒症、发烧感冒或是发炎，也会使心里惕惕躁动不安、心神不安、惊慌情况，有时候跟吃的药相关，药物有时候会造成心率的改变，过快或是太慢，也会造成发慌，换句话说饮食搭配不善，吃的过多，尤其是膏粱肥甘、油炸烹制的食材过多之后，消化吸收的不太好，造成痰热，一样的会搅乱心魄，造成发慌和心悸的症状。