也许许多年青人不清楚肌肉量这一专有名词，实际上很好了解，肌肉量是指企业容积内骨骼含有的矿物及其骨栽培基质的量，肌肉量是用于考量肌肉骨骼身体状况的一个关键标准，值得一提的是，不一样年龄段的人的肌肉量不一样，人已过中老年以后，肌肉量便会渐渐地的降低，例如老人会出現骨质疏松，这就和骨密度低有紧密的关联。

　　骨密度低代表什么意思？

　　人的骨骼整体展现“一切正常--降低--松散”的趋势，在青少年儿童阶段将迈入人生道路中的“肌肉量最高值”，假如该环节骨组织储藏量充足，可合理防止女性绝经后及老年人时肌肉量的很多遗失，进而减缓骨质疏松症的产生。

　　分辨是不是骨质增生降低看的是T值。T值是一个相对性的标值，临床医学上一般用T值来分辨身体的骨密度正常值是不是一切正常，其将检验者检验所获得骨密度正常值与30~35岁身心健康年青人的骨密度正常值来做比较。

　　以得到高于（ ）或小于（-）年青人的标准差数。-1＜T值＜1表明骨密度正常值值一切正常，-2.5＜T值＜-1则表明骨密度低、骨质增生外流；T值＜-2.5表明骨质疏松症。

　　一生中不一样年纪阶段骨钙的成分是不一样的。出世时，全身钙成分仅为25克，成年人身体钙成分达到12豪克，30岁上下人的肌肉量做到一生中的高峰期，50岁起肌肉量均值每一年遗失0.5%~1%，绝经后女性均值每一年均值遗失肌肉量3%~5%，女性骨遗失最后达到最高值肌肉量的30%~40%。

　　男士遗失20%~30%。因而最高值肌肉量就例如周边身体的"骨金融机构"，年青时最高值肌肉量越高，等同于在"金融机构"中的"存款"越多，可供大家今后耗费的肌肉量就越大。

　　最高值肌肉量的是多少主要是由基因遗传要素、健康状况、生活方式等决策的。少年儿童成长期与女性怀孕哺乳期间钙的一定量供应，成年人摆脱不良习惯（例如抽烟.喝酒等），提升负重健身运动，都能够提升"骨金融机构"的肌肉量贮备。