说到冈上肌，许多的人实际上并不了解是什么地方的肌肉。实际上冈上肌是我们肩部上的一块肌肉。假如我们常常开展肩部运动得话，那麼便会出現冈上肌肌肉劳损的状况。一般来说，当我们肩膀出現疼痛的情况下，绝大多数便是冈上肌出現了问题。因此 碰到冈上肌肌肉劳损得话，我们该怎样开展医治呢?

　　冈上肌损害十分普遍，一些患者因肩背痛、背疼而就诊，一般治疗法又无法见效。损害一个月后即是漫性(老旧法)。现病史愈长，其治疗效果愈显著。

　　有关解剖学：

　　冈上肌的功效是使臂外展，是肩关节脱位外旋活动刚开始十五度的发动者。因而，它对肩关节脱位外旋健身运动拥有独特的实际意义。冈上肌受肩骨上神经(颈5-6)操纵。　肩骨上神经是臂丛上干的支系，行向后两侧，在肩骨横肌腱正下方历经肩骨切迹入冈上窝，再绕肩骨颈正下方至冈下窝，操纵冈上肌和冈下肌。其末梢神经的遍布则紧靠骨面，故当冈上肌或冈下肌损害黏连时，被压迫了肩骨上神经的末梢神经而造成强烈疼痛。

　　发病原因病理学

　　：

　　冈上肌常因摔倒，抬举吊物或别的体力活，上肢忽然强烈外旋而损害或撕破。冈上肌受肩骨上神经操纵，该神经来源于C5—6阶段，当颈椎骨损害，颈椎病蔓延到该阶段时，则会造成冈上肌的放射性疼痛、酸软胀感等病症。因而当有冈上肌损害病症时，亦应考虑到是不是与颈椎病相关。

　　临床症状：

　　病症和临床症状：

　　A、肩膀部、肩两侧疼痛

　　B、 肩关节脱位外旋活动受到限制，积极外旋时病症加剧，余各方位健身运动均不会受到影响。

　　C、 肱骨大结节或肩峰下压疼，大部分患者可扪及痛性硬(骨)性包块，有的十分显著。愈是重病，其硬(骨)性包块愈显著，愈易扪得清晰。

　　D、 当肩关节脱位外旋至60-120°时，可造成肩部疼痛，再平举则疼痛减轻，是该病的特点之一，当肩外展在0-60°时，大包块仍在肩峰下，筋腱尚沒有被挤压成型;　当肩外展120°以上时，肱骨大结节已深层次肩峰下，对筋腱反倒沒有被压迫;仅有在60-120°时，冈上筋腱被挤压成型在肩峰和肱骨中间，因此 肩部疼痛最显著，故也称疼痛弧综合征。

　　独特查验：

　　碰撞实验 操作者一手固定不动锁骨避免 转动，另一手伸出患肢上肢做屈式及外展姿势，使肱骨大结节与肩峰撞击，疼痛者为呈阳性，现病史年长者，由此可见冈上肌委缩。