伴随着年纪的增长，骨节慢慢趋向脆化，很多人都可能出現腰间盘突显的问题。对于于这一状况，除开寻找医师小伙伴们的协助之外，还能够运用我们日常生活的一些小偏方来获得合理地减轻。这种小偏方大多数是因为大家社会经验的累积而产生的，对腰间盘突显这一问题有非常大的协助。今日我们就来详细介绍几类能够合理医治这一问题的好方法。

　　1、杜仲洗澡

　　原材料：杜仲50克。

　　作法：立即将杜仲煎水时拿药汁，倒进洗澡水里就可以，每天1次，每一次20分钟。

　　作用：补虚、强筋壮骨，适用腰间盘突显症，腰部酸疼。

　　2、三七母鸡汤

　　原材料：三七10克，老母鸡1只。

　　作法：将老母鸡拨毛去杂清洗后，将三七放在鸡腹部中，放水放锅中煲煮2儿时后调料就可以服用。每星期一次。

　　作用：活血化瘀、化淤、止痛。适用腰间盘突显属气滞血瘀型。

　　3、制首乌酒

　　原材料：生首乌250克，纯粮酒500克。

　　作法：将生首乌捣碎，侵泡在纯粮酒中24小时后，隔水蒸60分钟，去渣，每天晚上临睡前温饮25ml。

　　作用：益气养血、舒经。医治腰间盘突显症造成的放射性物质腰腿疼。

　　4、艾草叶醋外用法

　　原材料：艾草叶60克，白米醋15克。

　　作法：将艾草叶倒于锅内，文火煸炒，炒成艾草叶略微有点儿焦的情况下，撒进白米醋，煸炒一会儿后，趁寒湿拿布包囊，立即敷在腰痛点(留意防止烫伤)，并包囊束紧。

　　作用：祛寒止疼、活血化淤。适用腰间盘突显症、腰痛。

　　5、姜蒜外用法

　　原材料：姜片、葱根、小麦面粉各适当。

　　作法：将所述原材料立即捣烂翻拌，倒进炒菜锅中，文火炒热后，倒进沙布中，敷热在腰痛位置(留意防止烫伤)，用布带束稳就可以。

　　作用：祛寒止痛。适用腰间盘突显症、漫性腰痛。

　　6、热醋外用法

　　原材料：白米醋300ml。

　　作法：立即将白米醋倒进盆里，倒进开水搅拌后，用纯棉毛巾浸上热醋水，敷热腰部(留意防止烫伤)。

　　作用：散瘀止疼。适用腰间盘突显症、腰背部疼痛。