我们都了解老人的人体身体素质是较为敏感的，假如我们在平常沒有多锻炼或是培养优良的日常生活，可能便会碰到一些普遍的老年疾病。老年疾病一般是有高血压、糖尿病及其贫血。脑动脉硬化病等。针对这种老年疾病，我们建议大伙儿在日常生活中应当要针对它的防止方式有一些掌握。

　　1、贫血 老年人若有头昏、困乏、脸色苍白的主要表现，应去医院检查一下，看是不是盆血。身心健康情况下，老人身体造血功能组织的存有量及其造血功能质和量 早已有一定的降低，血细胞自身的脆化，使其对铁的使用率一落千丈。因而，老人如果不重视营养健康，非常容易患贫血。除此之外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血及其炎症病症的老年人病人均可继发性贫血。

　　2、血液粘稠度高 高血脂、血小板增多症等均可使血液粘稠度提高，血液迟缓，导致头部血供不够，产生非常容易疲惫、头昏、困乏等病症。在其中导致高血脂的的原因许多 ，最关键的是平常膳食结构的不科学，病人很多吃高脂、胆固醇的食材，而又不爱运动。现阶段此类病症的患病率有增长的趋势。

　　3、脑动脉硬化病 病人主动头昏，且睡眠质量不好、耳鸣、心态不稳、记忆减退、四肢发麻。脑动脉硬化使心脑血管內径缩小，脑内血液降低，造成脑供血、制氧不够，造成头昏。

　　4、颈椎病 常颈部发紧、灵便度受到限制、偶有疼痛、手指麻木、发冷，有压迫感。颈椎骨质增生挤压成型颈部椎动脉，导致脑供血不足，是此病头昏的关键原因。

　　5、高血压 高血压病人除头晕目眩以外，还常随着头晕脑胀、发慌、心烦、耳鸣、失眠等不适感。

　　6、心脏病 冠心病初期，病症尚轻，有些人可能沒有胸闷气短、心悸、胸闷气短等明显不适感，只觉得头痛、头昏、四肢无力、精神不容易集中化、耳鸣或记忆减退等。这时产生头昏的原因主要是心脏冠脉产生粥样硬化，管腔变窄变小，使心脏缺血性氧气不足。而心脏血供不够，能够导致血供不够，造成头昏。

　　根据本文详细介绍的老年疾病，我们建议大伙儿在日常生活中应当要好好地的了解一下，那样针对我们在日常生活中防止老年疾病是有协助的。针对老年疾病，要是我们在日常生活中选用恰当的方式去防止，一般是不容易让老人出現文章内容详细介绍的病症。