肾脏功能的身心健康针对大家的人体而言是极其重要的要素，由于肾的功能具备唯一性，它是身体的过虑人体器官，是身体基础代谢的基本，缺一不可。而肾脏功能每日都承担着大家的极大人体工作压力，长期性下来非常容易造成肾脏功能疲惫而出現病症，因而，立即补肾壮阳十分有必要，而吃白木耳补肾壮阳吗?

　　白木耳具备强精、润肠通便、益胃、补气血、和血、清脑、壮身、健脑、醒神、美容护肤、美白嫩肤、益寿延年之作用。它能提升肝脏祛毒工作能力，维护肾脏功能，它不仅能提高机体抗肿瘤的抵抗能力，还能提高肿瘤病人对放化疗、放疗的耐受性。能够滋补养生生津止渴;润肺止咳健脾养胃，润肺养血。虚劳咳嗽;痰里有血;津少口干;病后气血虚;气短无力.

　　白木耳有补肾壮阳的作用,但并不是它的关键特点。补肾壮阳功效不强。

　　吃白木耳的忌讳

　　1、购买时白木耳以干躁、色白淡黄、朵大、有光泽度、胶原纤维厚者为佳品。色调过白则常是经生产加工漂白剂的,微黄暗浊者则是存储太久,均不适合购买。

　　2、白木耳在服用前一定要用凉水侵泡(所有发起來)再用热(温)侵泡20至30分钟,随后用清理水反复清洗几回后才可食。泡开后应除掉未打开的一部分,非常是这些呈浅黄色的一部分。

　　3、霉变白木耳不能服用,防止中毒了。霉变的干银耳呈焦淡黄色或绿褐色,不鲜艳,朵形柔弱不一,易破,蒂部有小黑点,或桔红色软斑,经小水泡后,发粘异味重。此外,凡表层长有绒毛状的干片就会有长霉的风险。

　　4、吃新鲜木耳严防中毒了。鲜木耳中带有一种卟啉的光泽物质,服用后若被太阳光直射会造成日光性皮炎。身体暴晒位置易出現皮肤瘙痒、水肿,疼痛,乃至坏死,若水肿出現在咽喉粘膜,会出現呼吸不畅等。干木耳是历经暴晒解决的制成品,在暴晒全过程中会溶解绝大多数卟啉,而在服用前,干木耳又经侵泡,在其中带有的剩下内毒素会溶解水,使发制的干木耳无毒性。