穴位养生是很多人都喜爱用一种健康养生的方法,如今很多人必须忙碌工作中,因而身心健康问题变成一大难点。肾虚是很多人都碰到的困惑,那麼平常怎么做才可以护肾呢?下边网编就为大伙儿一些普遍的方式 ,大伙儿能够 试着一下哦!
穴道
用搓热的双手心揉搓耳轮,随后用大拇指和无名指揉搓耳轮3分鐘,再用双手更替经头上牵扯另一侧耳轮上端12~18次。将双手搓热,左手手心捂于右边耻骨结节外上,距正中心线约2寸的"气冲"穴处,右手手心沿大胃肠功能方位绕脐做匀速圆周运动。
盯紧好多个"男生穴",使你在轻轻松松推拿中强力补肾壮阳。
权威专家:我国中医科学院李志更
在中医学里有很多"男生穴",每天花费上十多分钟,长期性坚持不懈就可以具有壮阳补肾的功效。