大葱也是葱的一种，大葱的药用价值和食用功效都是非常明显的。还有一种说法是大葱有壮阳的功效。严格来说，大葱对人体有好处，各种维生素刺激人体各个器官发育。那为什么说大葱壮阳呢？

　　1.大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。大葱怎么吃最壮阳，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

　　2.大葱，正常人群日常的饮食习惯都可以包括这道菜。尤其脑力劳动者更适合多吃大葱。但是，所有食物都需要点到即止，适度原则。比如患有胃肠道疾病特别是胃溃疡病的人不宜多食，毕竟是辛辣的食材。另外葱对汗腺刺激作用较强，有狐臭腋汗较多的人在夏季应慎食;表虚、多汗者也应忌食，特别需要注意说明的是，过多食用葱还会损伤视力。

　　3.大葱炒鸡蛋壮阳效果好！准备大葱一根、鸡蛋两个、红椒丝少许。葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。