在大部分状况下，建议病人早上起床以后精确测量血压，最好是在测血压以前开展小便，并且一定不必抽烟，由于这种要素常有可能造成病人测出去的血压值稍高。假如病人想评定现阶段血压控制是不是稳定，在随意時间开展抽样检查就可以，沒有固定不动的時间，可是大部分的情况下，大部分的病人在早上早上起床6-10点，及其中午4-8点，是一天之中血压最大的时间范围，因此通常建议病人，在这里2个时间范围内开展血压精确测量，相对来说，测出去的标值是一天之中最大的，能够 大概的评定出病人现阶段血压是不是存有出现异常。

　　可是并并不是任何人都合乎那样的规律性，必要的情况下，建议病人还可以做动态性血压的检测，来评定24钟头总体的血压状况。

　　血压的波动受多种多样要素影响。从時间上分成短期内影响和长期性影响。短期内的影响便是在一天之中，血压就可以有较为显著的转变。一般人的血压是大白天高些，晚间的低些，把24小时的血压画成一个曲线图，是一个勺子的样子，称之为勺型的血压。高血压的患者也是那样，24小时的血压是上升的，因此称之为勺型的高血压。

　　可是一些高血压患者，晚间的血压不比大白天的血压要低，称之为非勺型高血压，乃至是反勺型高血压，即晚间的血压高过大白天的血压。因而对于不一样的血压特性，应当一天选用不一样的時间来开展观查。针对非勺型的高血压，要特别关心早晨高血压的状况，便是早上一定要精确测量血压。而针对一切正常的血压遍布，一天之中一般测1-2次就可以了。此外便是长期的转变即时节的转变，一般冬季血压要高过夏季，因此在冬天要需注意测量血压，而在夏天通常血压更为非常容易降低。