哺乳期的女性是辛苦而幸福的，但是不少哺乳期的女性们都会遇到一些问题，例如，乳房胀痛常常让女性们痛苦万分，这不仅让女性痛苦，还会影响婴儿吸允乳汁，因此，遇到这种症状要及时处理，那么，哺乳期乳房发涨有硬块怎么办呢？

　　首先要寻找原因，例如婴儿有没有频繁吸吮；乳头含接姿势是否正确；是否无效吸吮；乳房是否受压致乳汁排不出；乳汁分泌是否太多。同时可以采取一下处理措施，防止不适症状的加剧恶化。

　　1、评估乳胀情况，寻找原因。

　　开奶迟或吸吮不够应指导多吸吮；含接姿势不正确应该指导正确的喂哺含接姿势；托乳姿势不正确或乳房受压时应该指导产妇穿宽松的睡衣，大小合适的乳罩，睡觉避免乳房受压，喂奶时正确的托乳姿势很重要，这些措施都能够有效缓解乳胀的情况。

　　2、如果婴儿能吸吮

　　，就要经常喂奶，这是最好的排出乳汁的办法，一般按照婴儿的进食规律来喂养。帮助指导采用正确喂奶体位，采用不同的喂奶体位，将乳房各部位的乳腺管通畅。

　　3、教会母亲正确的手法挤奶或用吸乳器吸出乳汁。

　　4、挤奶前可刺激喷乳反射

　　，有利于乳汁排出：热敷乳房，按摩颈部和背部，轻轻按摩抖动、拍乳房，刺激乳头皮肤放松，防止皮肤紧绷而影响乳腺畅通，同时要让产妇多喝一些热的饮品。