燕窝是一道较为有营养成分的滋补品，还可以说成一种保健产品。高丽参还可以算一种对身体有很多益处的保健产品，很是多少挑选二种食材来补身体，可有些人担忧不清楚这二种食材究竟能不能一起做着吃，担忧假如这二种食材中间相冲得话会对身体不好，燕窝和高丽参一起炖吗？接下去我们看来一下吧。

　　一.燕窝和高丽参一起炖吗？

　　高丽参能和燕窝一起吃。

　　二.烧煮的方式 以下

　　原材料

　　燕窝一盏约5克，高丽参也称之为花旗参5克，老冰糖适当。

　　炖法

　　将聚氨酯发泡好的燕窝和花旗参，老冰糖一起放进內胆中，用250c.c.的凉水烧煮，外锅水沸腾记时30分钟后熄火在焖20分钟钟就可以。

　　三.有饮食疗法功效的咸食搭配

　　原材料

　　燕窝一盏约5克，猪瘦肉50克，花旗参5克，大骨汤500c.c.。

　　炖法

　　将聚氨酯发泡好的燕窝，添加猪瘦肉及调料，用500c.c大骨汤一起烧煮烧煮水沸腾起记时45分鐘，添加适量盐调料就可以。

　　四.燕窝的功效

　　1.抗病毒治疗

　　从燕窝中能够获取获得一种黏病毒感染血凝反映缓聚剂，它对各种各样感冒病毒的神经氨酸酶十分比较敏感，但尚欠缺可检测的血形抗原体。试验证实黏蛋白不但是感冒病毒血凝反映的合理缓聚剂，也是一种中合感染性（是病毒失活）病毒感染的合理物质。

　　2.清脑降血压

　　燕窝具备一定的清脑功效，可以非常好的提高的心脏收拢工作能力。此外，燕窝还具备一定的降血压实际效果，非常是对左室期血高的人，具备比较突出的降血压作用，合适高血压的病人服食。

　　3.养阴润燥

　　燕窝味甘、性温，入肺、脾、脾经，有滋阴润肺的功效。针对肺阴虚所造成的盗汗、咯血、支气管炎、久咳痰喘，阴虚发热等体液脱落的症状有显著成绩。

　　4.益气

　　燕窝性平味甘，入肝胆经，有和胃止呕,益气的功效。针对胃阴虚造成的恶心想吐、作呕、肠鸣音，气虚造成的容易出汗、多尿等病症搭配相对中药材都是有非常好的作用。

　　5.提高免疫力

　　燕窝含有的能推动细胞分裂的生长激素和外皮细胞生长因子，可推动细胞再生，增强免疫工作能力，提升人体对X光以及他射线危害的抵挡工作能力。

　　6.推动成长发育

　　髙速发展期的青少年儿童需要补充很多的矿物，而燕窝中的矿物比较丰富，有磷、钙、钾、铁、镁等，具备推动骨骼生长发育和生长发育的功效。

　　7.养颜美容

　　燕窝中的蛋白质食物成分比较丰富，而蛋白是身体皮肤、头发、肌肉的关键构成成份，是身体必不可少的营养元素。另外燕窝里边带有一种十分关键的活性多肽生长激素-外皮细胞生长因子，它能刺激性多种多样细胞的分裂繁衍，推动细胞分化，对损伤皮肤具有迅速修补实际效果。进餐燕窝，能够提升皮肤和头发的营养成分，使其获得滋润。