女性一般正常情况下子宫内膜厚度是在5-10毫米之间，而且子宫内膜的厚度也是有周期变化的，在不同时期厚度也不一样，子宫内膜过薄过后都是不正常的。

　　一、子宫内膜厚度是周期性变化的

　　1、增生期：在卵巢周期中，当卵巢内有卵泡发育及成熟时，在卵巢分泌雌激素的作用下，子宫内膜出现增生现象即增生期子宫内膜。

　　2、分泌期：排卵后，在卵巢黄体分泌孕激素和雌激素的作用下，使增生的子宫内膜有分泌现象即分泌期内膜。

　　3、月经期：卵巢内黄体退化后，由于雌激素及孕激素量的减少，子宫内膜失去了支持出现坏死和剥落，表现为月经来潮，此时称月经期内膜。

　　二、子宫内膜在各个时期的变化情况

　　增生期：约在月经周期第5～9天时，子宫内膜很薄，腺体稀疏、腺管狭窄而直，腺腔面平整。在月经周期第10～14天，子宫内膜变厚呈波纹状，腺体及间质明显增生，腺体数目开始增多。

　　分泌期：在月经第15～19天即排卵后1～5天，子宫内膜继续增厚，腺体进一步增大与弯曲。约在月经周期第20～24天即排卵后6～10天，子宫内膜出现高度分泌活动，腺体的弯曲与扩张达到高峰。分泌晚期时，子宫内膜厚度约为5～6mm。

　　月经前期：约在月经周期第25～28天即排卵后11～14天，相当于黄体的退行期。腺体及腺上皮细胞开始缩小、变性、分泌物干涸，表现为一种衰竭现象，内膜的厚度减少1/5～1/3。在月经开始前4～24小时，内膜螺旋小动脉出现局部痉挛性收缩，使痉挛远端的内膜因缺血而坏死。血管壁通透性增加，继而血管扩张，血液从断裂的血管流出。

　　三、子宫内膜薄的食疗

　　方法一：一天早晚2次，吃糯米粥(黑蚕豆30克，大米60克。无论如何，糯米是2倍多的黑豆子可以。

　　方法二：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

　　子宫内膜薄的食疗二

　　阿胶，黑木耳;雪蛤;持续喝豆浆;乌骨鸡炖汤;蜂蜜+核桃+黑芝麻;多吃瓜子有助子宫内膜增厚。

　　上述文章就是我今天给大家介绍的关于子宫内膜各个时期的厚度变化。想必大家对于子宫内膜厚度正常值是多少都是有了一个比较全面的了解了吧，子宫内膜厚度是多少呢，希望上面的文章能够帮助到大家哦，祝女性朋友能有一个健康的身体状况哦。