无痛人流是女性较为痛楚的事儿，一切手术治疗都是有风险性，无痛人流对身体是有一定危害的，比较严重得话会导致不孕症，因而，要防止做无痛人流，在行房的情况下要搞好避孕方法，人流术后要提升各种各样营养成分来提高身体抵抗能力，防止工作压力过大，注意保暖，无痛人流要哪些食物？下边我们讨论一下。

　　一.食物

　　1、豆桨2碗，稻米50克，白砂糖适当；

　　2、柴鸡1只，党参50克，黄芩50克，山药50克，红枣50克，米酒适当；

　　3、生鸡蛋2个，大枣10个，老红糖适当。

　　二.烹调方法

　　1.豆桨小米粥：以豆桨煮米作粥，熟后放糖调服。

　　2.参芪老母鸡：将屠宰褪毛及内脏器官的老母鸡，加米酒淹浸，其他四味放到鸡周边，隔水蒸熟，分多次服用。

　　3.生鸡蛋枣汤：锅内加水烧开后打进生鸡蛋卧煮，水再沸下大枣及老红糖，慢火煮20分钟就可以。三.常见问题

　　1.豆桨小米粥每天早空腹吃食。具备调合肠胃，清热解毒润肺功效。适用人流术后气血虚的调理。

　　2.参芪老母鸡具备补气养血功效。适用无痛人流后的调补。

　　3.生鸡蛋枣汤具备益气，益气养血功效。适用贫血及病后，生完孩子气血两虚的调理，是无痛人流后饮食疗法的关键菜谱。

　　四.生产忌食含有刺激性的食物疫苗

　　以便防止提升出血，刺激性食物是需要防止的，例如生葱辣蒜、酒这些，并且大闸蟹啊、石螺啊、河蚌啊等凉性食物我们最好是也不必涉及到，我还记得生小孩后这种东西也是不许碰的。

　　五.生产清洁卫生疫苗

　　一定要注意卫生问题，流血期内要常常换卫生护垫，也有一个月以内要防止性生活，依据个人情况，每日清洗外阴2-3次，我流血很少，每日早中晚一次。

　　六.提示

　　人流后应高度重视饮食搭配的滋补，这对女士身心健康有非常大的影响。由于小产对人体有一定的损害，遗失一定量的血，再加流产过程中心理状态上承担的工作压力和身体上的痛楚，使人流后的人体较为孱弱，有些人还会继续有贫血趋向。因而，适度的开展滋补是彻底必要的，而滋补的水平、持续的時间，应视小产者的身体素质、失血过多是多少，全方位考量而定。