腋下爱出汗是很多人都存有着的一种问题。自然，许多 人尽管腋下爱出汗，可是却沒有狐臭的症状，这可能是由于腋窝下的皮脂腺比较繁荣所造成 的。在这类状况下，就需要对腋窝下皮肤搞好医护工作中了，例如要注意卫生、留意饮食搭配、穿适合的衣服、降低出成分及其多喝乳酸菌健康饮品等！

　　1、注意卫生

　　汗水要经病菌溶解才会传出味道，维持人体清理便能降低病菌滋长，使腋臭不容易发病。每日能用消毒剂(如滴露)或消毒剂枧冼澡两至三次；若要工作而没法常常冼澡，也应定时执行清理腋下。运动后出汗多，要尽早冼澡，不然会致病菌滋长繁育，异味更浓。

　　2、留意饮食搭配

　　不必过多的吃辛辣食物刺激性的东西，尤其是生葱等造成味道的东西，它会伴随着人体的基础代谢在变为汗水排出来时释放刺鼻的味道。应多吃牛乳、豆类食品、虾米皮、海带丝、鱼、大骨头汤及绿叶蔬菜等含有优质蛋白质的食材。

　　3、离断爽衣服

　　有的人认为衣着长袖上衣衣服裤子能遮盖腋臭味道，实际上，总是令异味更烈。由于长袖上衣衣服裤子，特别是在毛线衣，会提升流汗，加快病菌溶解汗水，并且异味没法散掉，越来越臭。因此在夏天，夏季腋下出汗多该怎么办应衣着通爽、比较宽松、薄身的衣服裤子。

　　4、降低流汗量

　　夏天狐臭的状况非常比较严重，是由于流汗较多，因此运用止汗剂降低流汗的状况。止汗剂能堵塞汗水代谢的安全通道，并有除菌及消毒杀菌功效。基本上一天涂一次已能够，若比较严重，应涂两至三次，但频次不可以过多。

　　5、多饮乳酸菌健康饮品

　　常常喝乳酸菌健康饮品对治疗狐臭還是很有实际效果的。乳酸菌健康饮品能抑制身体病菌生长发育，进而降低病菌经皮脂腺从皮肤排出来身体之外，由于病菌最讨厌在酸碱性的自然环境下生长发育。