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血糖高可以喝牛奶吗?
更新时间:2022-04-02 13:52:06

  血糖高成了现在一个比较常见的问题,很多人经常受到血糖高的困扰,不敢吃甜的,也不敢吃一些里面加的糖分的食物,饮食方面只能吃一些青菜,连肉都很少回去,不过血糖高的人在平时的时候可以适当的喝一些低脂牛奶,对身体有滋补的功效。

  糖尿病患者不但要饮奶,而且最好是每天的饮食中都要有一定量的牛奶。那么,糖尿病病人该如何科学饮用牛奶呢?

  在平衡膳食的基础上,王朝霞向糖尿病患者提出以下六点建议:

  1.成人糖尿病患者应该适度喝低脂牛奶,而儿童I型糖尿病患者应饮用全脂牛奶,伴有肥胖的Ⅱ型糖尿病患者,应根据血脂的情况选择脱脂或半脱脂牛奶。

  2.糖尿病患者应选择纯牛奶或强化奶,饮用牛奶时不能加纯糖类,否则血糖会迅速升高从而加重病情,影响糖尿病的治疗效果。

  3.糖尿病患者每天饮用牛奶的时间应根据各自的习惯而定。如在早晨饮用,应同时进食谷类食品,以便起到营养素互补的作用,也有助于各种营养素的充分吸收。注射胰岛素治疗的病人,可在晚睡前作为分餐饮用,但要从晚餐中扣除牛奶所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入量。对此,要遵从临床营养师的指导。

  4.糖尿病患者不能把奶当水喝,由于牛奶属蛋白质类食物,如大量进食,可使蛋白质摄入增加,使其所占每日总能量的比例过高,增加肾脏负担,为将来并发症埋下隐患。

  5.在膳食平衡的基础上,每日饮奶量以250~500毫升较合理。

  6.当糖尿病患者被查出有肾脏并发症或肾功能减退时,应慎用牛奶,要由临床营养师作科学计算后再饮奶,而不可随意饮用,否则就会加重病情。

标签: 血糖 可以 牛奶
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