平常假如用眼过度可能会出現眼白充血，例如经常熬夜，长期看手机或是电脑上会出現眼白充血，假如长期眼白出現血肿一般就不易好，眼白充血得话要注意休息，平常常常闭上眼歇息十几秒，常常做眼保健操，准时歇息，多喝温水，眼白充血用哪种滴眼液?接下去我们看来一下吧。

　　一.治疗措施——中西结合

　　眼睛充血虽不比较严重，但刁难治之病。宜中西医医治。

　　1、针对有病菌感染要素者，能用抗生素滴眼液，每天3～4次。针对非感染要素，不能乱用，更不能基本做为安慰剂。

　　2、可示范点皮质类固醇类滴眼液，但不能长些，且应观察眼压高。

　　3、对于发病原因开展医治。

　　4、内服汤剂无法坚持不懈，可在辩证的基本上选服一些菊杞茶这类中医学方剂茶。

　　二.饮食疗法方式 标准

　　早饭要营养成分充足，以确保充沛的活力;中餐馆则可宜多吃蛋白质高的食材，如猪瘦肉、牛羊肉、牛肉、动物内脏等;晚饭宜口味淡，多吃维生素成分高的食材，如各种各样新鲜水果，餐后吃点水果。

　　三.饮食疗法计划方案

　　平常要留意多吃含有维生素D，胡罗卜素及其维生素b22的食品;另外，采用含不饱和脂肪酸高的食材以益脑，如鸡蛋黄、鱼、虾、核桃仁、花生仁等，也要有目的地多采用保护视力的食材。强烈推荐一些能够对眼部保养有协助的食药同源中草药材，能够做茶泡饮，简单易行，还可以烹饪应用。

　　1.黄菊花：黄菊花味苦甘，性生寒;有散风清热解毒、清热去火和祛毒消炎等功效。专业对口干、火太旺、目涩均有一定的功效，能使眼疲劳的病症消散，提高视力，针对常常加班加点、经常熬夜的工薪族可以多喝一些。黄菊花还可避免 辐射源，常常冲着电脑上、手机上太久得话，可以多喝菊花茶，那样可以排斥电脑的辐射。但是黄菊花寒性，不建议独立泡饮，建议可与枸杞子、桑树叶等方剂为菊杞茶，做茶长期性食用，能够合理减轻眼周不适感。

　　2.枸杞：枸杞性温，味甘，具备补肾壮阳护肝、益肾清目、壮骨筋、除腰痛、久服能延年益寿等功能。尤其是中老年人肾虚的人，食之最合适，能够长期性做茶泡饮。如《本草通玄》记述：“枸杞，补肾益精，水旺则骨强，而解渴、目昏、腰疼膝痛莫不愈矣。”枸杞带有丰富多彩的胡罗卜素、多种营养元素和钙、铁等身心健康双眼的必不可少营养元素，故有清目之功，别名“明眼人子”。

　　3.桑树叶：桑树叶具备消防疏散风寒风热，润肺润肺，清热去火等养生保健作用。现代科学研究表明，桑树叶带有多种多样碳水化合物和各种维他命。桑树叶以秋天后初霜採摘，即秋桑为宜，这时的桑树叶所含芦丁及绿原酸等合理成分数最多，药力也最好。桑树叶有降低血脂、降胆固醇、抗血栓产生和抗主动脉粥样硬化功效，延缓衰老、缓解疲劳功效，桑树叶也有优良的皮肤美容科功效，非常是对面部的痤疮、深褐色斑有比较好的功效。

　　4.桑葚子：别名桑果。有清肝火、益肾、补阴的功效。如《滇南本草》云：“桑葚子益肾脏功能而锁精，久服乌发清目。”清·王孟英还说：“桑葚子滋肾脏，充血液，健步履维艰。”故肾虚的人，尤其是肾阴不足者，食之最合适。桑葚子被称作“民俗圣果”，带有丰富多彩的特异性蛋白质、维他命、碳水化合物、胡罗卜素、矿物质素等成份。黑桑葚补阴补血补气，生津止渴，润肠通便，可用以病久气血虚，肾脏肾阳不足，腰酸腿软，目暗耳鸣。

　　5.苦荞茶：《本草纲目》记述：苦荞麦味道微苦，性温寒，养血力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃消食的功效。当代临床医学专业观查说明，苦荞麦粉以及产品具备降血脂、降低血脂，提高人体免疫力的功效，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等患者都是有輔助医治功效。改进心脑血管循环系统，消除身体废弃物，缓解疲劳，修复动能。杂粮膳食纤维素提升皮肤抗氧化性作用，让皮肤身心健康光泽度，养颜美容。苦荞中的难能可贵的杂粮膳食纤维素能够均衡胃肠营养成分遍布，合理治疗便秘。

　　6.金银花茶：有清热去火，消防疏散风寒风热，散血止痢，降血下火，消咽利膈之作用。治温病发热，热毒血痢，痈疡，疮毒，瘰疬，痔漏。气芳香，味淡、有点苦。金银花茶寒性，味甘，入肺、心、肝胆经，具备清热去火、抗感染、滋阴养血疗风的作用，主冶撑胀下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症。其针对头昏头晕、口干舌燥作渴、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等症状均有一定功效。另外菊花茶还能抑止与消灭咽喉的病菌，对老年人和少年儿童有抗感染作用。因此，常常服食金银花茶侵泡或煎剂有益于风热眼赤、咽喉肿痛、肥胖症、肝热症和肝热型高血压的医治与康复治疗。

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