人到伴随着年纪的增长，人体的每个人体器官都是出現脆化的状况，因此有很多人都是在年纪较为大的情况下，出現老年痴呆症的状况，那麼怎能抗老年痴呆症呢？这一问题坚信是很多人都非常关心的，下边就要网编给大伙儿坚信介绍一下怎样抗老年痴呆症吧！

　　一、防止各种各样心理应激性兴奋

　　防止老年痴呆症要还记得各种各样负性的心理状态刺激性可促进人得痴呆，因而，应对各种各样心理状态及精神刺激性，应采用“拿得起放得下”的宽达平静的心态，学好心理状态的自我控制和调整。

　　二、从饮食搭配下手

　　人的脆化、免疫力低下，以至痴呆症的产生都可能因氧自由基的作怪而导致。防止痴呆和解决氧自由基的最好是物质是抗氧化性营养物质，包含维他命 C、 E、 B及其胡罗卜素的摄入能清扫身体氧自由基，防止老年痴呆症。

　　三、动脑筋是防止老年痴呆症的方式

　　脑神经元细胞一旦毁坏即没法再修补 ，可借头部的刺激性与锻练来推动大脑神经的魅力并预防痴呆症。应多动脑筋，常常观查和思索，维持责任心和想像力。

　　四、用中药调理

　　这也是防止老年痴呆症的方式之一。中医学对老年痴呆症是以补气血养血、补肾壮阳益脑主导，如中药材制首乌、杜仲、黑芝麻粉等有利肾锁精的功效。又如山参、桂圆肉、柏子仁、红枣、黄芩、巴戟天等都是有冲盈血气、脑宁气、提高思维的功效。

　　看过网编的详细介绍，坚信有很多人都是感觉老年痴呆症原先也是能够提早防止的呀！要是在平常多留意一些，适度煅炼人体，实际上是能够防止老年痴呆症的，自然，做为晚辈的人，最好是还要多和老人沟通交流，这全是防止老年痴呆症最好是的方法。