大家在日常生活和工作上会出现许多 不良习惯，更为普遍的是饮食搭配不干净的，例如很多人沒有吃早饭的习惯性，平常常常暴食暴饮，特别是在众多初入职场人员，常常以便工作中而夜以继日，长期性这般得话，会觉得到人体十分疲惫，并且非常容易记忆减退，这有可能是出現了心脾两虚，此外心脾两虚还会继续随着着以下这种病症。

　　心脾两虚的病症及主要表现：

　　心脾两虚具体表现为中医学说的气血两虚和脾虚湿困并存的症状，舌色淡，苔是白腻，脉是以细脉主导，该类病人总会出現心悸、发慌不可以独立，失眠多梦、眩晕、记忆减退等病症，脸色为腊黄，有的人还主要表现出脸色苍白，出現脾虚的症状，主要表现为食欲不佳、腹胀、大便糖稀、神疲、困乏，乃至还会继续出現脾不统血，从而出現女人月经量过多，或是是皮下出血点，中后期女子会出現经量会少、淋漓不尽等。

　　症状剖析

　　脾主运化，脾虚气弱，消化吸收渎职，故纳呆腹胀，大便糖稀；性子虚损，血气生物化学乏源，心血不足，心神不安，故心悸怔忡，失眠多梦，头昏记忆减退；脾虚不可以摄血，血不归经，则皮下组织紫斑，女人量少色淡、淋漓不尽；脸色腊黄，神疲倦力，舌淡，脉弱，均为气血两亏之证。

　　医治

　　1.中医针灸

　　选穴心俞、脾俞穴、神门、三阴交，其技巧不适合过强，多选用补法，留针10～15分鐘，轻捻提插2次，每天一次。也可选择上穴开展艾炙，每穴灸3～5分鐘，至皮肤红晕为度。

　　2.食疗

　　参苓粥：取山参3～5克（或党参15～20克）、薏苡仁15～20克、梗米100克、姜片3～5克：先将山参（或党参）节成片状，把薏苡仁捣烂，侵泡三十分钟，共煎拿药汁，再将梗米、姜片加适度的水共入石锅内煮开，分早中晚2次服用；有养血滋阴养血，健脾开胃功效。