脸上痘痘消散后有一个肉疙瘩，这类状况一般考虑到是疤痕组织产生或是是组织增厚之后造成的这类状况一般难以消散，务必要根据手术治疗摘除的方式 开展医治，另外也需要留意不必吃高脂油腻感的食材，多吃蔬菜新鲜水果，口味淡的饮食搭配比较好，平常辛辣食物刺激性的食材也不必吃。

　　脸部痘痘怎么消除？

　　1、每日洗两到三次脸

　　洁面频次多了也不太好。睡醒，夜里睡觉的时候洗2次。自己在企业的情况下，下午也会洗一次。建议油性肌肤用温水洁面，中性肌肤用冷水洗脸，自然還是要依据本人平常的习惯性，自己是油性肌肤，但還是常常用凉水洗，但是冬季无需。洁面的時间不必过短，夜里一定要去卸妆把脸洗干净。

　　2、勤洗枕芯和枕头套

　　每日歇息和枕芯触碰那麼长期，面部触碰的枕头套和枕芯一定要干净。枕头套最好是一个星期洗一次，枕芯要常常取出去晒一晒，避免病菌滋。

　　3、不必用力挤痘

　　这一很多人都了解，可是坚持不懈出来确实难以。不能用手去摸脸上痘痘，用力挤痘，不然会让脸上痘痘触碰到病菌，可能会留有深灰色印痕在脸部。最好是也不必用力摸脸，降低触碰病菌的机遇。

　　4、多补充水份

　　有效的补充水份对皮肤和去痘有很大的益处。每天早上起來喝一杯温开水水。工作别忘记饮水，坐下来很久没动。不必一直喝饮料汽水，最好是多喝白开水。

　　5、维持充足的睡眠

　　长期熬夜是会长痘痘的，对于此事深有感触，说多了全是泪啊。早起早睡，身体好，有利于去痘。

　　6、挑选一款洁面乳

　　觉得目前市面上那么多知名品牌的洁面乳区别并不是非常大，选一款，最好是每一次洁面时应用，那样能清洁毛孔皮肤。