绝大多数人全是理性的，在外部刺激性之中，非常容易会出現情绪失控的状况。而宣泄伤心心态最好是的方式 便是痛哭一场，但是抽泣的成本便是眼周发胀，不但影响本人精神面貌，也会使眼周乏力，乃至会影响视线。那假如眼睛哭肿了如何去水肿比较好呢？

　　1、频繁眨眼：眼睛哭肿以后，能够挑选频繁眨眼，来减轻肿胀双眼的不适。常常眨眼睛，也会让消退的眼睑轮廊逐渐清楚，以后便会觉得到双眼并沒有那麼肿了。

　　2、推拿消肿：根据对眼部肌肉的磨擦，能够推动该位置的血液循环系统，也可以推动眼周不必要水份的排出来，从而做到消肿的目地。具体做法是将两手的无名指和中拇指推拿上下眼皮，从眼角往太阳穴位置方位反复推拿，那样能够非常好的推动消肿。

　　3、冷敷热更替：眼肿后可以用热纯棉毛巾敷在双眼上，直到常温下后再再次沾开水，在循环系统敷热几回后，再用医用冰袋冰敷，那样就可以运用热涨冷缩的基本原理，协助双眼尽早消肿。

　　4、敷鸡蛋：生鸡蛋不仅能够清除皮肤淤血，还可以协助发胀的眼睛消肿。最好热的水煮鸡蛋实际效果更强，将煮好的热生鸡蛋拨壳后，将鸡蛋在眼睑上往返翻转，就可以做到消肿的实际效果。假如翻转全过程中生鸡蛋变冷，那么就再次加温后反复应用。

　　5、入睡平卧：假如在抽泣以后担忧第二天眼肿，那麼能够挑选晚上睡觉平卧。由于侧睡会让眼睛肿胀水平更厉害，另外最好是在睡觉的时候抬高枕芯，那样防止眼周沉积过多的水份。