物理退烧便是不需要用用药治疗就做到减温实际效果的方式，针对前期发烧还不太比较严重的情况下就可以选用物理方法来减温，既迅速又合理，并且还可以降低用药治疗产生的损害，那麼常见的物理方法便是，给孩子用湿纯棉毛巾敷住前额，或是用乙醇擦抹手掌心脚底，用医用冰袋来轻敷前额等，也有一些方式能够 选用，以下:

　　1.冰枕

　　冰枕芯并并不是用冰做成的枕芯，这儿指的是目前市面上用绵软布料做枕头套，里边配有液體式、海棉式材料填充料的枕头芯。应用的情况下先铺平一条纯棉毛巾或纯棉布，防止立即与皮肤触碰，以防给宝宝产生不适感和导致部分减温过快和皮肤组织冻伤。一般不建议给6月下列儿童应用冰枕，这时儿童翻盘姿势并不娴熟，不适合长期汽车头枕冰枕。

　　2.退烧贴

　　退烧贴根据水气化吸热反应的物态变化做到减少人体体温的实际效果。一般贴在前额，上下劲主动脉或腋窝下，用起來有冰凉凉觉得，减轻高烧对小宝宝的不适。优势是吸附力强，能够 防止小宝宝挪动影响实际效果，缺陷是长期粘贴可能会造成一些小宝宝出現皮疹。

　　食材减温:

　　1、西瓜汁：假如在夏季，孩子发烧时不伴随别的病症，可以吃小量冰西瓜汁这类的冷食，还可以勾调小量温开水，防止西瓜汁太凉，协助小宝宝减温、小便。

　　2、菊花茶：对外感风热或温病初起，畏冷头痛，喉干口燥等有一定功效，但熬水味道微苦，可放糖后给宝宝服食。

　　3、茄子水豆腐瘦肉汤：茄子甙和苦味素能提高胃口，健脾养胃；含有的黄酮类化合物奎宁有有利排尿活血化瘀、消炎降烧的作用。

　　4、绿豆小米粥：用削皮绿豆熬大米粥，煮开后加白砂糖给孩子吃。绿豆皮有清热解毒利咽、止咳化痰功效，绿豆肉有祛毒及去暑的功效，并且水份充裕、营养丰富。

　　5、小米汤：以大豆蛋白及碳水化合物化合物主导，不仅营养丰富，发热量适度，也有滋阴降火的功效，有益于小宝宝恢复元气。