坚信大家都对这一鱼汤圆不生疏吧,这个是归属于闽南地区地区的一种特色美食,非常是台湾人都很喜欢吃这一鱼汤圆,美味可口,关键是种类多,鱼汤圆里边加上了鱼类,我们都了解鱼类的肉制品嫩嫩的的,吃起來也很可口,可是要不是闽南地区地区的人做这一鱼汤圆就有点儿费劲了,但是我们今日会为大伙儿详细介绍这一清汤鱼圆子的做法,下边看来一下吧。
您听闻过虾丸白汤吗?它是一道瘦身食谱,对高血压病症也是有非常好的改进实际效果,我们一起来瞧瞧吧。
作法一
原材料:
主要材料:虾丸200克
调味品:小葱5克,白胡椒粉3克,盐3克,生抽3克
虾丸白汤的特点:
润而不腻
作法
待肉汤煲沸,下虾丸煮至浮上来,歇火,加葱调料即好。
作用
滋润五脏六腑、含维他命、减肥抗衰老
作法二
原材料:干海蛎子50克 东瓜200克 虾丸
调味品:油 盐 葱1棵 姜 料洒 白胡椒粉
作法:
1 东瓜削皮去籽,切片状清洗预留。
2 干海蛎子50克冷水中侵泡30分钟,洗去细沙。
3 锅中滚油放进生姜片煸香,放进海蛎子煸炒,放进一勺米酒除腥炒至8分熟。
4 放进一海碗水烧开,放进东瓜盖上煮5分鐘。
5 放进虾丸煮开。
6 放进盐、鸡精、白胡椒粉拌和均勺。
7 起锅装在碗里,撒上葱段就可以。
虾丸营养成分:
1. 鱼类营养丰富,具备滋补养生健胃消食、利湿消肿、催乳、清热去火、止嗽温阳化的作用;
2. 鱼类带有丰富多彩的镁元素,对内分泌系统有非常好的维护功效,有益于防止高血压、心肌梗死等心血管疾病;
3. 鱼类中含有维生素D、铁、钙、磷等,常吃鱼也有护肝补血补气、泽肤生发养发健体的作用。
2.当心吞噬,避免 烫伤等
作法三
1、锅中烧开,水开倒进虾丸,盖盖子煮沸。
2、虾丸飘起来就可以加西兰花了,西兰花买回去的情况下最好用小水泡个30分钟,如今蔬菜水果化肥比较多。
3、水开,放盐和一些色拉油就可以出锅了。切完葱段、生姜沫,锅内放少量植物油。开枪,加温至油微冒白烟,放入葱段、生姜沫和少量生抽(一定要少,不然料汁色调太浓;如讨厌,也并不放),随后加适当冷水(水流量是总数而定)。待料汁烧开。
以便灵活运用時间,等候锅内料汁开的情况下刚开始提前准备虾丸。将虾丸切割成你认为适合的尺寸,备用。西兰花摘洗干净,切条,预留。
料汁开后,先放入虾丸,待水再度烧开。再放入西兰花,烧煮至西兰花、虾丸烂熟就可以。
起锅以前千万别忘记了放盐噢!假如想让汤更美味,可加小量味精。
鱼汤圆不但美味, 还非常的非常容易消化吸收,很合适老人和小孩吃,鱼汤圆还可以用于烫火锅吃,还能够炒着吃,要是自身喜爱,无论怎样吃全是能够 的, 可是要注意了,这一鱼汤圆煮的時间越长越美味,建议多煮一会,也要还记得在煮鱼汤圆的情况下少放味精,由于鱼汤圆自身煮的汤都很美味的。