伴随着社会发展的发展趋势，生活的节奏的加速，造成 大家的生活压力越来越大，每日必须为各种各样借款而努力挣钱，乃至作息时间异常，夜里常常会感觉胸闷，闹心，睡不着。出現这类状况，我们能够 先自我调整一下，增强体质，提高营养与膳食，调养后，病症沒有大大提高的，考虑到是病了，需要进一步医治。

　　原因一、单纯性从您说的状况看考虑到是神经衰弱，神经衰弱的关键临床医学特性是病人头脑不够，便于激动又便于疲惫，常伴随各种各样身体不适感和睡眠障碍，许多 病人病前具备某类传染源素养或欠佳个性化.如精神怠倦，神经紧张，头部不适感，失眠多梦，心理状态生理学阻碍。建议建议：建议您选用中药调理医治，综合性调养五脏六腑作用，调节睡眠质量，饮食搭配上可多吃些葵花仁、红枣，纯蜂蜜、小米，牛乳等，夜里可饮小米、莲籽、大枣、百合粥.，能够 内服中医药方静痛灵.中医针灸和物理疗法实际效果也非常好。

　　原因二、晚上睡不着觉觉闹心胸闷气短的状况应该是发慌的一种种类的。应当和心态及精神要素有关系的。建议建议：建议充足歇息释放压力应当能够 修复的，心悸持续了好长时间，若也有呼吸不畅或别的状况，就需要去看医生。

　　原因三、心肌缺血，就是指心脏的血液注浆降低，造成 心脏的制氧降低，心脏氧化磷酸化异常，不可以适用心脏一切正常工作中的一种病理学情况。心肌缺血严重威胁中老年的身心健康，近些年伴随着生活水平的提升，冠脉粥样硬化展现低龄化的发展趋势。建议建议：平常留意多歇息 不必太疲劳 建议去正规的医院查验明确病况立即医治。日常生活，心态要长期保持，不必过喜过悲。

　　晚上睡不着觉觉闹心胸闷气短建议做心电图、血压、X线胸部线片等查验有利于确立确诊。清除了器质心脏病，考虑到是多功能性的或者神经官能症。适度注意休息，少进餐含动物脂肪多的饮食搭配，少进咸、辣白酒、烟、浓茶水、现磨咖啡等。适度报名参加锻炼身体。