藕是种植到荷塘里的绿色植物，初期的情况下有莲花欣赏，等莲花结籽后有莲籽，等地底的藕长大以后就可挖藕，藕是睡莲的一种，叶与茎都能够当药，菏叶煮茶喝能够减肥瘦身，因而就会有病人想到到藕，常常吃鸭胗能够减肥吗?藕的功效与营养成分都丰富多彩，可是却沒有减肥瘦身的作用，有减肥瘦身需要群体得换其他的方式减肥瘦身。

　　从中医学看来，藕节性温、味甘涩，药用价值能够减少流血時间，有活血散淤之效，治咯血、呕血、小便带血、便血、子宫异常出血等。

　　饮食疗法时生藕味甘、寒性，深入人心、脾、肝胆经;具备清热解毒、生津止渴、散血、散瘀、健脾、健脾开胃、治腹泻的作用;主冶热症渴不欲、呕血、衄血、淋症。

　　熟藕温性、味甘;具备益胃健脾胃、益气养血滋补、拨毒、治腹泻功的作用;主冶风热咳嗽、心烦口干、脾虚泄泻、食欲不佳及各种各样血证。

　　当我们知道藕的药品作用后，就需要观查其营养成分，例如：

　　1. 清热凉血：连藕生用寒性，有清热凉血功效，能用来医治性热症状;连藕味甘多液、对热症口干、衄血、咯血、下血者尤其有利。

　　2. 润肠治腹泻、健脾养胃：连藕中带有粘液蛋白质和膳食纤维素，能与人体内胆酸盐，食材中的胆固醇及甘油三酯融合，使其从排泄物中排出来，进而降低长链脂肪酸的消化吸收。连藕释放出一种与众不同芳香，还带有鞣质，有一定健脾胃治腹泻功效，能提高胃口，促消化，健脾开胃健中，有利于胃纳不佳，食欲不佳者尽快恢复。

　　3. 益血生肌：藕的营养成分很高，含有铁、钙等营养元素，绿色植物蛋白、维他命及其木薯淀粉成分也很丰富多彩，有显著的滋补血气，提高人体免疫力功效。故中医学称其：“主补中宁心安神，养血力”。

　　4. 活血散瘀：藕带有很多的丹宁酸，有收拢血管功效，能用来活血。藕还能散血，散血，中医学觉得其活血而没留瘀，是热症尿症的饮食疗法上品。

　　5.润肠活血健脾养胃：吃藕的情况下便会嗅到，藕中会释放出一种与众不同的芳香，还带有鞣质，具备一定的健脾胃治腹泻的功效，吃藕还能提高人的胃口，促消化，降低消化不良的状况，食欲不佳的病人十分情况下常常吃一些藕。藕中还带有粘液蛋白质和膳食纤维素，能与人体内胆酸盐、食材中的胆固醇融合使其从排泄物中排出来，降低长链脂肪酸的消化吸收。

　　常常吃鸭胗能够减肥吗?从藕的功效与营养成分看来，也没有减肥瘦身的此项作用，藕是太脆的食材，炒或者煲汤全是能够的，也可以制成凉菜，与藕有关的菜式是十分多的，这就需要依据大伙儿的饮食结构、喜好等挑选作法，烧菜时要把藕泡一泡，避免 藕里边存有污泥，烧菜便会遭受影响，而且烧菜时也要把握有关的方法。