伴随着小宝宝个月的提升,平常仅仅喝奶早已不可以考虑小宝宝的要求了,这个时候是需要给宝宝渐渐地辅食添加的,让小宝宝从食材中摄入营养元素,那样对小宝宝的快乐成长是有益的,可是小宝宝的肠胃是十分孱弱的,假如宝宝辅食扎实或是是难以消化吸收,是非常容易造成小宝宝消化不良的,那小宝宝易于消化的宝宝辅食有什么呢?
小宝宝易于消化的宝宝辅食
冬瓜小米糊
功效:冬瓜温性,味甘,入脾、肝胆经”,能益气、消炎除菌、止疼。其所含的丰富多彩阿拉伯胶,可“吸咐”病菌和有毒物质,包含重金属超标、铅等,具有身体排毒功效。另外,阿拉伯胶可维护胃里免遭刺激性,降低溃疡。能用冬瓜熬粥或汤,滋润胃肠。小米营养使用价值极其丰富多彩,因含有维生素b21、B12等,具备避免 消化不良及口角生疮的作用。
原材料:冬瓜50克、小米30克、老冰糖适当。
作法:冬瓜削皮清洗滚刀块预留。小米清洗干净。将冬瓜丁小米放进豆桨机。添加老冰糖。盖上豆桨机的外盖,按营养成分糊涂键。好啦就可以喝过。(喜爱粘稠点的口味能够提升小米的量。还可以不用老冰糖,由于冬瓜自身有清甜味。)
西梅泥
功效:西梅带有丰富多彩的营养元素,包含甲基纤维素、维生素D、矿物、营养元素等。服用西梅泥能够用于减轻和防止便秘。
原材料:西梅7个、老冰糖适当、纯净水150Ml
作法:
1、先将西梅洗干净,随后取出七个割开取下核,我是每日现货交易现吃因此做的一天的量,还可以开多随后放到电冰箱保存起来
2、把七个西梅和150ml水倒进榨汁杯中,一键拌和绞碎
3、拌和完之后就这样汤汤的
4、最终倒进锅中熬煮,用文火低火熬煮至烧开(电磁灶90度)烧开之后改文火(电磁灶60度)一定要往返拌和要不然会焦掉,在5、改文火的情况下添加老冰糖,由于西梅熬煮之后会变酸全部天赋加点老冰糖提升一点糖度会美味许多。熬煮类似二十分钟到半小时就可以起锅了
6、变为稠状就可以。
弥猴桃雪梨汁
功效:水果汁可缓解疲劳,改进便秘
原材料:弥猴桃、梨子
作法:
1、将弥猴桃和梨子削皮去果仁后切割成一小块备用;
2、把弥猴桃和梨子放入果汁机中榨成汁。
苹果小米汤
功效:苹果小米汤有健脾和胃,改进食欲不佳、人体削瘦有一定的作用。
原材料:苹果1个,小米50克,
作法:小米清洗2遍。苹果削皮削皮再切小傅。压力锅中先放进水,再放进小米。随后放进苹果丁。盖上放进火炉上大火烧开,上汽汽车后转文火煮20分钟。
南瓜山药婴儿米糊
功效:冬瓜温性,味甘,入脾、肝胆经”,能益气、消炎除菌、止疼。其所含的丰富多彩阿拉伯胶,可“吸咐”病菌和有毒物质,包含重金属超标、铅等,具有身体排毒功效。另外,阿拉伯胶可维护胃里免遭刺激性,降低溃疡。淮山药健脾胃。
原材料:冬瓜100克、稻米50g、淮山药100克、老冰糖适当
作法:提前准备食物,稻米清洗,侵泡1钟头。冬瓜,山药去皮切一小块。将冬瓜,淮山药,稻米放进豆桨机中。加适度的水。将作用调到婴儿米糊档。25分鐘上下,放进老冰糖拌匀称,就可以。(稻米侵泡1钟头,有益婴儿米糊做的爽滑,吃口好)