近些年，苦瓜水是较为火爆的，针对喜爱根据喝苦瓜水来健康养生的盆友而言，一定很想要知道苦瓜水的作法，那样就可以制做出不一样口味的苦瓜水了。那麼苦瓜水的作法有什么呢?接下去，文中就为大伙儿详细介绍苦瓜水的三种作法，仅作大伙儿参照。要想了解苦瓜水的作法有什么的盆友能够 来掌握下哦!

　　苦瓜水的作法一

　　原材料：茄子一条，冰块儿少量，凉开水少量，鲜奶油小冰棍儿一根。

　　作法：

　　1、茄子清洗，去瓤去籽，切割成碎渣。

　　2、倒进搅拌器加少量凉开水粉碎，多打一些時间，能打多碎就多碎(尽可能不必残有细微的茄子碎粉)。

　　3、打过后倒进准备好的器皿，把冰棍儿装进去溶化，搅拌均匀就可以了。

　　4、有时间得话，冰饮一下再喝，像我这样谗的无法的人立即投几片冰块儿进来就ok了。

　　苦瓜水的作法二

　　原材料：茄子1根，苹果1个，柠檬水适当，纯蜂蜜1勺，凉白开水适当。

　　作法：

　　1、把茄子和苹果清洗。

　　2、苹果切片，茄子去瓤也切割成块。

　　3、放进搅拌器内，添加适量的凉白开水。

　　4、搅拌2-3秒后倒入过虑。

　　5、把过虑的苹果苦瓜汁挤上柠檬水。

　　6、添加适量的纯蜂蜜搅拌均匀就可以。

　　苦瓜水的作法三

　　原材料：茄子，冰牛奶，纯蜂蜜各适当。

　　作法：

　　1、茄子用盐水侵泡，刷洗干净外皮后，对半割开，用一把勺子，刮掉茄子的瓤和乳白色膜。

　　2、茄子切割成一小块。

　　3、茄子块放进食材搅拌装置，略微天赋加点矿泉水，榨出苦瓜汁。

　　4、取一个水杯，在杯里倒进过虑后的苦瓜汁，大约到水杯的五分之一的量。随后冲进冰牛奶，加一勺纯蜂蜜调均匀，就可以食用。

　　从上边的详细介绍中，我们能够 看得出，这三种苦瓜水的作法全是非常简单的，味儿也还不错，因此 ，要想学作苦瓜水的盆友何不依照上边详细介绍的这种作法来制做苦瓜水哦!建议大伙儿在制做苦瓜水时，能够 适度的加一些牛乳、纯蜂蜜或是其他的新鲜水果，那样就可以让苦瓜水越来越更强喝喽!