如今，不仅是一个看脸的时代，并且還是一个看手的时期。有的盆友的手很好看，因此很多人都十分羡慕嫉妒。有的盆友手的样子不好看，并且还十分的不光滑，因此给人留有了不太好的影响。有一些盆友由于平常工作中的原因或是是家务劳动比较多，因此手较为不光滑，下边给大伙儿简易的详细介绍下让手越来越细嫩的方式 。

　　手太不光滑怎么办呢?

　　1. 补充小动物胶原蛋白粉

　　多吃猪蹄、凤爪、小肉补充一下皮肤的胶原蛋白粉，使自身的皮肤根据食疗来使皮肤更滋养。

　　补充食用油

　　因为皮肤不光滑是由于皮肤代谢油腻感不够造成的，因此能够 根据多吃芝麻、核桃肉来获得食用油来滋养皮肤。

　　补充维他命C

　　根据宜多吃有补充维他命C的蔬菜水果和新鲜水果，还可以滋养皮肤，具有美容养颜护肤之作用。一般维他命C成分较高的蔬菜水果和新鲜水果有辣椒、西蓝花、西兰花、油菜子、紫花苜蓿、番茄、弥猴桃、橘子、酸枣等。

　　物理治疗方法流程

　　1. 手臂清理

　　每晚睡觉前，倒一盆温开水，并添加适量植物油，两手反复手洗维持15分鐘，可变软手臂角质层薄，基本改进皮肤不光滑状况。

　　小提示：要是没有植物油，还可以用白米醋取代。

　　2. 手臂去角质

　　取老红糖和纯蜂蜜依照1:1的占比，适当调配，随后倒进掌上匀称擦抹，两手手指头交叉式及手臂互相推拿，除去老茧，接着再用温开水清洗。

　　3. 手部按摩

　　两手涂上润肤霜或甘油，先左手和右手每根手逐一推拿5下，随后手掌心、手臂左手和右手互相顺时针方向推拿10下，反复开展，持续5分鐘使植物油脂充足滋养皮肤。

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　　胶手套维护

　　待手部按摩完毕后，取纯棉胶手套或一次性手套戴上，随后再唾觉，第二天一早醒来时你能发觉你的手臂皮肤会再现光泽度。