我们了解的，如今日常生活许多 人都是有那样那般的病症的了。并且实际上也不缺高血糖的患者和高血脂的患者的了。一些患者仅有高血糖，可是一部分人的高血糖乃至是二种病症都是有的了。并且伤害非常大的了。乃至有不一样水平的生活品质降低的问题的了。究竟高血糖高血脂哪些食物

　　丝瓜 又叫王瓜、胡瓜，按外形分是刺丝瓜、鞭丝瓜。有清热解毒、止渴、有利排尿功效。还带有很多甲基纤维素，能推动肠胃排出来食材废料，降低胆固醇的消化吸收;能抑制身体糖原转化成人体脂肪，有减肥瘦身和调节脂质代谢的独特作用。身患高血脂且休重超载的人多吃黄瓜，能降低血脂、降血压，有利于减肥瘦身。丝瓜还带有丰富多彩的钾，能加快血液的基础代谢，排出来身体不必要的盐份，有利于肾炎、膀胱炎病人的康复治疗。

　　地瓜 又称地瓜、红薯、芋头、红薯。带有很多胶原蛋白和黏多糖物质，能维持血管延展性，维护保养骨节润化，避免 肾脏结缔组织委缩。近现代药理学发觉，地瓜能防止内分泌系统的脂类堆积及主动脉粥样硬化，促进人体脂肪降低，防止出现过多肥胖症，是合理的降低血脂健康保健食品。所含很多钾和胡罗卜素，有利于心脏作用和血压一切正常，防止脑中风。輔助医治夜盲症。

　　四季豆 又叫落苏。有白茄、紫茄之分。带有多种营养元素。在其中维生素P能提高体细胞黏着性，改进毛细血管延展性，避免 毛细血管流血。近现代临床医学专业科学研究确认，四季豆能合理减少身体胆固醇的成分，避免 高脂血症造成的血管危害，针对高血压、高血脂、脑出血及其动脉硬化、眼底出血等病人，四季豆是降血脂健康保健的最好蔬菜水果。

　　绿豆 也叫吉豆。三伏天，清爽甘醇的绿豆粥是去暑的大家健康饮品。而绿豆还能软化血管、维护心脏、预防冠心病。绿豆粉制成的食品，能合理减少血细胞胆固醇、甘油三酯和密度低蛋白，显著缓解冠脉粥样硬化变病。临床医学观查发觉，高脂血症患者每天进餐50克绿豆食品，血细胞胆固醇下降率达70%，甘油三酯转变并不大。食绿豆无副作用，可补充蛋白质，降低饥饿的感觉，适用血糖上升伴随肥胖症或糖尿病者。

　　友情提示：针对高血糖高血脂的患者来讲，假如能根据吃食材减轻病症得话，那麼通常是最好不过的了。并且建议高血糖高血脂的患者可以吃新鮮的丝瓜和地瓜。并且也是可以吃一下新鮮的四季豆的了。全是非常好的降低血脂的食材的了。