用眼过度的状况下，便会导致双眼出現疲惫的状况，另外也非常容易给双眼神经导致损害，那样便会产生双眼神经疼痛的病症，如今的工薪族不但会比较严重的用眼过度，并且还非常少的开展健身运动，那样双眼的眼睛视力便会极大地降低，如果不立即的医治，那麼便会引起散光这些许多 病症，那麼双眼神经疼痛怎么办呢?

　　第一，双眼神经疼痛怎么办呢?能够 选用将双眼清理干净的方式 ，不能应用家中的饮用水或是滴眼液清除，而要采用盐水(不含防腐剂)。若是细微的尘土粘在眼睛里，可以用干净微湿的棉絮棒迟缓地擦下去目光或上眼睑上的脏物。眨眼睛：在碰到尘土等异物入眼的状况下，眨眼睛是最普遍的一种方式 了。落泪：在眼睛有异物感时，能够 根据正确引导落泪的方法，或是应用人工泪液，将双眼内的异物冲破。在眼干眼涩的状况下还可以应用。若是双眼出現炎症或感染，需要按照医生叮嘱，服食抗病毒的药及其滴眼液，立即医治。

　　第二，眼睛疲劳造成的眼涨痛，应当在平常的工作中学习中加多留意。保持稳定的座姿、室内空间的光源优良，及其确保双眼与显示屏或书籍的间距在六十公分以上;另外要调整工作方式，在工作中及学习培训时合理安排时间，稍适歇息，减轻眼涨。若是青光眼造成的眼涨，需要立即前去医院门诊，精确测量眼压高及视线，并于眼科就医。在饮食搭配上也需要多多的补充营养成分，为双眼出示驱动力。比如牛乳、生鸡蛋、猪瘦肉、蛋白质食物等，少吃辛辣食物刺激的食材。红萝卜等含有维生素D的食材也应多多的服用。

　　双眼神经疼痛怎么办呢?用眼过度眼外肌劳累过度造成的。建议从维护和营养成分双眼学起。一定要留意平衡膳食，多补充维生素D、C、D，多吃胡萝卜、新鲜水果、海鲜产品等，禁吃刺激的食材，如刺激性食物，渐渐地调养