有的人尽管也是每晚很早已会发生关系歇息了,可是历经一晚上的歇息,并不会觉得到人体轻轻松松,这是由于身体中体内湿气较为重的原因,务必的去湿气。也有些人一来到夏季,由于气温的酷热,吃一片空白食欲,并且全部人都全是恹恹的,沒有精神。那麼,有没有能够 去湿气,又可以健脾开胃的汤呢?
1、喝薏仁米红小豆粥:
薏仁米,在中药材里称“薏米仁”,《神农本草经》将其列入佳品,它能够 治湿痹,利胃肠,去水肿,健脾胃益胃,久服益身养血。
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