小孩睡眠质量时流汗基本上是每一个父母都是碰到的问题，一些父母因而而愁眉不展，最先想起的就 是小孩是否钙的缺失了?小孩是否身体素质虚呀?一些小孩常常在睡眠质量时流汗，汗液淋湿了衣裳、枕头套，这类状况中医学称作盗汗。很多父母因此担忧，虽四处寻医，但依然奏效并不大。

　　实际上流汗是身体的一种一切正常的生理现象，汗水能够带去身体不必要的发热量和一些例如血尿酸、脂 肪酸等新陈代谢物质。因为小孩成长发育快速，基础代谢较成年人充沛，所造成的发热量及新陈代谢物质 也相对性较多。另外，小孩植物性神经生长发育不完善，在入眠时，负责人皮脂腺的中枢神经会因为丧失大 脑的控制而一时激动，出現出汗多状况，这彻底是一切正常的。要是小孩无别的病症，如心烦、又哭又闹、易醒等，就无须管它。那样流汗通常常见于入眠后三十分钟以内，且以前额汗出主导，一般在睡后2钟头以内渐渐地终止，常见于3～7岁的小孩，并随年纪的增长而慢慢消退，有些人称作生理性容易出汗。

　　但假如小孩平常体质虚弱，晚间入眠时大量出汗，好似水浇，甚则彻夜汗出不止，透枕湿衣 ，且伴随心烦、又哭又闹、削瘦等病症，则归属于生理性容易出汗。普遍的原因有维他命D缺乏性 驼背 病。除晚间容易出汗外，还伴随心烦、睡眠质量不宁、易吓醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。如果有所述 病症，可在医师的具体指导下适当补充维他命D及补铁剂。饮食搭配时也应留意多食含有优质蛋白质的食材， 例如鱼、虾米皮等。根据积极主动医治，容易出汗可被迅速改正。

　　当我们医护容易出汗的小孩，应留意勤换衣服被，并随时随地用薄布擦身，或外敷扑粉，以维持皮肤干。的身上有汗时，应防止立即吹风机，以防着凉感冒。容易出汗易导致阴津亏本，气血负伤，因而要多给患者饮用水，饮食搭配要忌辛散、攻伐之品，以避免 气正负伤，汗出更甚。