可能有很多人一说到放臭屁就感觉很不好意思，可是归根结底，放臭屁也是可以算为是一种一切正常的生理需要，因此大家在生活起居中看待放臭屁的心态不应该是对于此事不理不睬，只是应当去学好剖析放的屁的特性。

　　很多人都不清楚，实际上身体放臭屁便是身体调养气轮及其融洽五脏六腑专业技能的一种外在反映，假如放臭屁失衡或是是在较长一段時间以内都不容易放臭屁，那麼便会挺大水平上影响人的基础代谢，产生腹胀或是是消化道疾病。假如一个人长期性不放屁，有可能会造成 脸上有斑点及其长粉刺，也有可能会使皮肤非常枯燥乏味及其不光滑。

　　有科研说明，一个人一天放臭屁频次应当不超过十次。假如说放臭屁超出了十次，那麼就对自身的身心健康应当有一定的警惕。

　　造成 屁多的原因有很多，可是主要是分成这3个：

　　第一，饮食搭配要素。假如身体摄取了过多酸性水果，例如豆类食品，也有花生仁等一些通便的食物，便会使这种食材在机体新陈代谢的全过程之中造成非常多的汽体，因此便会造成 放臭屁愈来愈多。尤其是一些豆类食品食材因为身体欠缺必要的酶来使这种食材消化吸收彻底，因此便会造成 屁多。倘若沒有吃这种食材，可是屁频次也非常多得话，也是有可能是由于消化道疾病所造成 的。

　　第二，咽下过多气体。口腔做咽下这一姿势时有可能会吞下去一些汽体，尤其是有的人在用餐时非常喜爱和他人发言，那样便会造成 吞下去的汽体非常多。古代人讲过，食不言，寝不言，实际上它是有一定大道理的，假如不愿放屁多，那麼用餐的情况下就少说话。

　　第三，胃肠病症。假如放臭屁的频次过多，有可能是肠炎或是是直肠癌。一般状况下放臭屁不容易非常臭，屁往往会臭是由于里边的氯化氢生产量太多了，要是没有吃蒜或是是圆葱、苋菜这种含有刺激味道的食材，就应当注意自身的肠胃道身心健康了，由于放屁太臭，也是有可能是由于得了肠炎或是是别的一些消化道疾病。

　　有的人感觉放臭屁过意不去，一直喜爱憋屁，实际上不放屁，那麼对人体也是不太好的，不放屁就影响人体的身体排毒。除开影响身体排毒以外，也有可能会造成 便秘，腹胀及其腹痛等症状。