由于人的左脑和右脑比较发达状况不一样，因此对身体每个位置的指引也不一样，如同人的左手和右手的能量不一样是一样的，而左手和右手的能量不一样，便会造成 在日常生活中都会用有能量的那一只手提到吊物，那样长此以往，便会导致上下肩部不一样，那麼当上下肩部不一样时，该怎么调整呢?

　　最先你需要搞清楚每一个人全是左手和右手能量不一样因此你一直在训练的全过程中能量好的那只胳膊练出去的样子好些一些 而另一个则沒有工作能力担负起你所训炼的能量当然肌肉练形变了

　　一般你一直在训练全过程中你需要有意留意下哪个肩部能量差你也就在潜意识中让这一肩部使力训炼

　　肩部不一样可能是脊柱侧弯导致。

　　实施意见：

　　1，到医院骨科查验拍片子看一下是否脊柱侧弯导致。

　　2，饿如果是脊柱侧弯，依据比较严重水平能够身材锻练，配戴“矫形器”或是手术医治。

　　假如察觉自己拥有高低肩，不能侧侧肩，应当积极地纠正及医治。

　　(1)自身医治

　　自身也可在高肩一边的肌肉开展推拿，使筋挛的肌肉无力，特别是在在肩中俞、肩外俞、肩井、天窌、贵州天柱县等穴道开展推拿，能够改进轻微的高低肩，厌重则，除开侵及肌筋等软组织以外，可能导致颈椎骨下面及腰椎上段的的脊梁骨跑位，最好是找大专医生帮助。

　　(2)脊梁骨大专医治

　　单纯性侵及软组织的高低肩，用技巧理肌松筋，几回后就可以达到效果;假如侵及有颈椎病或脊椎侧弯，除开理肌松筋外，技巧纠正跑位的脊柱，也可以改进高低肩，唯治疗过程会相对较长。

　　防止高低肩的健身运动

　　一、 提肩

　　练习者相互配合吸气做提锁骨及释放压力的姿势，先双肩包往上提，呼吸，持续一分钟，随后释放压力，呼吸，如是者做二十次，每天一次。

　　二、 缩肩

　　双肩包迟缓往前上耸，呼吸，随后往下向后释放压力出来，呼吸，做十次;以后反过来向后往上缩肩，呼吸，

　　随后往下往前释放压力出来，呼吸，做十次，每天一次，或需要释放压力肩膊时做。