从临床症状看来，肾阴虚火旺的最普遍主要表现是口干口渴、恶心想吐、手脚心发热、睡眠降低、不一样水平的发热、牙皮下组织等有流血状况、还会继续主要表现出头晕目眩、心悸等。肾阴虚火旺是一种亚健康状态主要表现，医治的最好是方法是饮食疗法调养，适度多吃一些燕窝、枸杞、白木耳、高丽参等。

　　一、肝肾阴虚内热的症状

　　1.手心热、足心热、不欲近衣物。

　　2.心里躁热、思冷食、冷饮。

　　3.口干舌燥、口苦口臭、喉干、恶心想吐。

　　4.睡眠质量不宁、盗汗、躁汗、频繁遗精。

　　5.发热。(高烧、低烧或人体体温不高皮肤有风感)

　　6.流血。(鼻衄、齿衄、皮下组织有血点等均系由阴虚火旺引发者)

　　7.头昏、心悸、全身乏力、脸色苍白。

　　8.大便干、小便发黄或黄赤有风感。

　　9.脉细数、绝大多数、弦数。

　　10.舌苔黄或黄腻、干躁少津或发黄兼少津。

　　二、肾阴虚火旺饮食搭配

　　1、燕窝

　　性温，味甘，有补气血阴的功能，特别是在能益肺阴，为清补上品。凡阴虚体质，尤其是肺阴虚者，如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年人气管炎漫性支气管炎等，最合适食之。清朝中医张璐说它能“调补虚损，治咳吐红痰”。吴仪洛说：“燕窝大润肺阴，补而能清。”《本草再新》中也有“大补气补血，润肺止咳补阴”的记述。

　　2、枸杞

　　性温，味甘，有补阴益寿之功，尤其是对肾气虚的腰酸腿软、头晕眼花、视力模糊眼昏、耳聋耳鸣，或者肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的肾阴虚解渴等，食之更优。

　　3、白木耳

　　性温，味甘淡，有补阴健脾养胃、生津解渴燥的功效。白木耳带有丰富多彩的胶原纤维、多种营养元素和17种碳水化合物、银耳多糖和蛋白等营养元素，为民俗最常见的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，更为适合。

　　4、高丽参

　　性凉，味甘有点苦，能益气养阴，对气阴两伤的人最合适。《本草从新》说：“虚而有火者适宜”。《药性考》亦云：“高丽参滋阴降烧。”《增订伪药条辨》还说：“高丽参生津止渴。”因此，肾阴虚或兼气虚，兼肺虚，或阴虚火旺者，食之最合适。肾阴虚的人忌吃人参，这是由于山参温性，有利于火之弊，若改成高丽参，清补气血阴，更为合演。如同《医学衷中参西录》常说：“高丽参，性凉而补，凡欲用山参而不会受到山参之清补者，皆能够 此代之。”