伴随着生活的节奏持续的加速，一直让很多人都感觉有极大的工作压力，一直让很多人一天到晚处在紧张焦虑的情况，每日不断的繁忙着自身的工作中，长此已久一直会造成人体出現一些问题，有很多人因为长期熬夜工作中非常非常容易出現亏气亏血那样的病症产生，比较严重的影响着我们的身心健康，平常能够多喝一些枸杞子人参泡酒来开展调整，虾米音乐我们一起掌握下枸杞子人参泡酒的作法。

　　枸杞子人参泡酒的作法

　　食物提前准备

　　山参3克，枸杞35克，熟地10克，老冰糖40克，纯粮酒1000克。

　　制做流程

　　1、将山参除去芦头，用湿抹布润软，切成片；枸杞与熟地去除残渣、清洗，装进

　　人参枸杞酒

　　。茶包袋内，扎牢封袋。

　　2、老冰糖放进锅中，用适当冷水加温融化至沸，微炼至淡黄色时，趁着热用沙布过虑去渣。

　　3、将纯粮酒装进酒缸内，将药袋放进酒中，盖上密闭式，每天滚动拌和1次，侵泡10～15天

　　4、泡至参杞色淡味薄，用细布滤掉沉定，添加老冰糖搅拌，再静放过虑，回应即成[1] 。

　　营养成分：

　　1. 山参有普遍诊疗功效，是古往今来知名健壮抗衰老药

　　人参枸杞酒

　　，选配枸杞、熟地，能滋阴血、乌双鬓、壮腰膝、强眼睛视力；用酒浸药，应用效成份总混更全，且能活血化瘀通脉；老冰糖调料，又能清热解毒生津止渴，缓酒性热。

　　2. 用以诸虚肌肉劳损之食滞、困乏、盗汗、眩晕、失眠、腰痛等症颇有不错的功效。

　　3、没病常喝，亦有强身健体益寿之功。

　　4服用手册

　　.宜食群体：

　　己方宜在病后气血虚及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病人应用。糖尿病人若依照该菜谱制做菜式，请将调味品中的白砂糖除掉。

　　禁吃群体

　　孕妇及小孩子不适合食用。

　　食物相克

　　山参：山参不适合与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，

　　枸杞：枸杞子一般不适合和过多茶分湿热的滋补品如干桂圆、红参、红枣等相互服用。

　　常见问题：

　　在服食山参的期内，要留意以下内容：

　　1、保持稳定的作息时间习惯性，尽量减少经常熬夜；

　　人参枸杞酒

　　2、少吃辛辣食物或是含有刺激性的食物；

　　3、积极参加户外活动，释放压力；

　　4、不必为自己很大的工作压力，学好有效缓解压力。

　　服食忌讳

　　山参及山参产品每天使用量3克足已，切忌乱自服食。

　　实际上要想有着健康的身体并不会太难，要是我们平常加多留意对自身人体的维护保养，就能非常好的调整自身的人体，根据对枸杞子人参泡酒的作法掌握，平常我们在日常生活中能够做些人参枸杞酒来对我们的人体开展调节，可是特别注意的是山参是较为滋补养生的中药材，在服用的全过程中不适合过多，不然会对人体导致损害。