善鱼俗称为==泥鳅是淡水鱼之中十分有营养成分的一种鱼,并且此鱼带有的营养成分成份十分的高,是平时的日常生活之中大伙儿针对精气不足,血气过低的小伙伴们而言很好的一种滋补品,那麼有关雨天的做法也是如何的呢?一下为大伙儿来介绍一下
原材料
泥鳅400g,蒜2头,生姜,小香葱各10g,纯粮酒2汤勺(30Ml),酱油2汤勺(30Ml),镇江香醋3汤勺(45ml),白糖3汤勺(45g),黑胡椒粉1汤匙(5g),油2汤勺(30Ml)
作法
将泥鳅除去内脏器官后用温开水洗去泥鳅的身上的粘液,没去骨,切割成寸断预留。
将小香葱冼净切割成小段;生姜、蒜清洗切成片预留。
大火烧热炒菜锅中的油至八成热,放进生姜片、大蒜、小香葱段炒成香气,倒进泥鳅段,添加纯粮酒、酱油、镇江香醋、白糖煸炒3分鐘,倒进沸水,水未过泥鳅,盖上盖子改为文火炖30分钟。
30分钟后,火灾收汤,待料汁粘稠撒上黑胡椒粉,装点些小香葱碎就可以起锅。
小技巧:
洗泥鳅时要较热的水较为非常容易除掉泥鳅的身上的粘液,但也不可以太烫,不然会烫掉泥鳅的身上的皮。
以上呢,便是给各位朋友们们详细介绍道的鳝鱼的做法,坚信各位朋友们们,针对鳝鱼的做法拥有一定详尽的掌握,那麼在平时的日常生活之中大伙儿要留意自身的身心健康,预防里边会出現的精气不足贫血。