很多人都非常喜爱猪排骨，也喜爱喝骨头汤，可是大部分的大家都讨厌做煲汤的，一般在东北人都较为不容易煲汤，在北方人来看每日喝粥是必需的，而各种各样汤的顿发也是非常的有注重的，我也有一个南方地区的盆友，他非常的会煮饭，非常美味，他煲汤真的是一绝，今日因为我来她家，使他教我如何煲汤，回来之后我也可以大展身手了。下边是连藕花生猪脚汤的作法

　　 猪蹄、猪蹄实际上全是猪蹄的称呼，前蹄肉厚骨少，呈直形，我们喜爱叫它猪蹄；后蹄肉小量稍多，呈弯型，是为猪蹄。假如再细分化得话，猪蹄肉一般较为瘦，猪蹄由于挨近猪PP，白肉比较多。如果是怕滋补汤过度油腻，能够 挑选猪蹄入膳。猪脚含丰富多彩的胶原蛋白粉，在烹饪全过程中可转换成果胶、它能融合很多水，进而合理改进机体生理作用和皮肤组织体细胞的蓄水作用，避免 皮肤太早皱褶，减缓皮肤衰老。因而，怕胖的女性朋友们不必对它一律摆头，适当服用对人体大有益处呢。

　　 连藕花生猪蹄汤的作法

　　 原材料：  

　　 主要材料：猪脚1个、连藕500克、花生仁50克 调味品：食用盐适当、水适当   作法：  1、连藕削皮，清洗切割成块 2、猪蹄去毛，切割成一小块    3、将花生仁、猪脚、连藕一起放火锅内，放水 4、盖上汤盖子，火灾烧开 5、烧开后，用饭勺把白沫子去掉  6、盖上盖子，再文火煮90-120分钟，放盐调料就可以

　　 原材料

　　 连藕花生仁煲猪蹄，一道养颜美容催奶的靓汤。连藕的粉甜、花生仁的香糯、猪蹄的丝滑，一对绝佳的“三角组成”，令人幸福快乐溫暖的美味可口。连藕：4节（约500克）猪蹄：1只（约500克）章鱼干：一只（约60克）姜：3片大枣：4粒花生仁：一大把（约30克）水：8碗

　　 作法

　　 1. 猪蹄斩件（最好是请猪老总代劳，要不然猪骨头太硬，自身家中的刀不足大不足快），除掉残毛，清洗，氽水10分钟，捞出低温河（用凉水冲调一下）；

　　 2. 乌贼清洗，自来水稍稍侵泡，切割成条；花生仁清洗泡在水里；大枣清洗拍扁削皮；

　　 3. 连藕清洗，稍拍扁，切片；

　　 4. 烧开冷水，放进全部原材料，火灾煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调料就可以服用。

　　 作用

　　 宁神益血，催奶，避免 皮肤太早皱褶，减缓皮肤衰老，也是老年人、女性、失血过多者的饮食疗法上品。

　　 连藕花生猪脚汤真的是非常的有营养成分，由于猪蹄自身就带有很多的蛋白和胶原蛋白粉，对女性养颜美容有一定的功效，许多 女士都不愿意吃猪蹄，由于感觉非常的肥会觉得很有人体脂肪，实际上并沒有过多的人体脂肪的，能够 试一下这类汤，会非常的有营养成分。